在很多人的错误认知中，爱爱只能在晚上进行，但其实这是错误的答案，选择适合的性爱时间对健康有帮助。那么房事的最佳时间是什么？夫妻性生活的黄金时间是什么？接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　爱爱的最佳时间是什么时候

　　晚上（7点-9点）

　　晚餐过后，也可以来一场火辣辣的爱爱。忙碌的一天后，吃完晚餐，整个人都放松下来了，会让人感到非常满足，这个时候的人是非常轻松的，来一场爱爱会让人能够因为感到放松而刺激了性欲，这时候是最快乐的。

　　清晨

　　清晨是男人最喜欢的性爱时间，因为这时候大多数男人都会有晨勃，可以顺势进行性爱。当清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性生活是充实精力、调动情绪的一流手段。过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。

　　中午12点至2点

　　选择这个时间段做爱至少有一个好处：节食。这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

　　黄昏5点到7点

　　这个时间段的情人们如狼似虎，能从对方身上嗅出纯动物的味道。黄昏时的性行为最为大胆、充满想像力，据说中世纪欧洲的情人幽会大都约在这个时段。不比中世纪欧洲贵族的清闲，黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨，在体力上并非最佳，但性饥渴却达到一天的高峰点。而且此时的人们最希望尝试做些冲破常规的举动。法国的社会学家曾做过一个有趣的试验，他们请来一位中亚妙龄女郎，在不同时间给几个男人跳肚皮舞，然后让他们写下自身的感受。几乎所有男人都在黄昏5点到7点这个时段写下：最强烈。

　　对女人来说也是一样，结束了一天的工作，还有一个悠长轻松的晚间时光在等待我们，此时的心情非常放松，如果情人就在身旁，我们不会错过机会的。

　　重大场合前

　　一般在重大场合前，人都会出现一种紧张感，这时候就需要一场畅快淋漓的爱爱来放松了。因为紧张会让人血压升高，而人体释放的荷尔蒙可以降低身体的血压，从而舒缓了我们紧张的情绪。所以在你很看中的重大场合前，觉得紧张了，不妨和另一半来一发吧！

　　月经前后

　　经调查，发生X行为的时间，大部分在女性月经前后，这个阶段出现gao潮的几率也比较高。另外一方面，女性每一个28-30天的月经周期中，还有两个X欲高峰。一个是月经来之前的几天，另一个是排卵前后的几天。

　　蜜月期

　　新婚夫妇的X欲，无疑来说是最强的了，在这一过程中，虽然女性并不一定会马上感受到欢愉，但是她对X生活的好奇都会让他们对那事感到渴望。