性生活这直接影响其夫妻生活的质量，甚至还有很多夫妻逐渐走向了离婚的边缘，而出现这一类情况的原因，让很多夫妻都很是揪心。下面为大家分析夫妻性爱不和谐的原因，勇敢面对问题，学会解决问题。

　　1、男人直奔主题

　　俗话说“心急吃不了热豆腐”，性爱也一样。一些男人在性生活中过于着急，喜欢直接爱抚女性的敏感部位，然后“长驱直入”。这会让女性产生反感，觉得男性不够关心自己，怀疑男人的感情是假的。

　　2、性爱时一心二用

　　明明在和对方缠绵，却偷看电视机上的节目;明明在深情亲吻，却一心想着明天的工作。一心二用会让伴侣明显感到你心不在焉，不把他(她)放在心里。

　　3、女人过度叫床

　　在性爱过程中，再没有比听到爱侣的声音更让人兴奋的了。但任何事都有个限度，如果叫声太过频繁或伪装得太明显，只能适得其反。对方一旦识破，会受到伤害。

　　4、孤立性

　　性爱和生活的方方面面有着密切关联，包括健康、家庭、职业等。它并不神秘和特殊，只是日常生活中的一部分。要改善性生活质量，就该从生活入手，如戒烟、限酒，养成良好的生活习惯，积极运动，而不是把性生活单独割裂开、进行改造。

　　5、用性爱威胁

　　一些妻子在与丈夫发生争执后，往往用性来惩罚或威胁丈夫。夫妻关系不同于其他人际关系的地方，主要就在于有性。如果用性来要挟、控制丈夫，会伤害男性的自尊。不仅让丈夫觉得很受伤，甚至会影响其性能力和信心。

　　6、性爱太拘谨

　　性爱体验和学识一样，随着年龄增长不断发展。性爱不仅和繁育后代、满足性欲有关，夫妻应该脱下严肃的面具，在性爱中随意一些，这才是人生的美妙享受。

　　7、把情色制品与性学书籍混为一谈

　　从情色制品中学习性爱技巧或理论，就是错误的。这些技巧仅能作为性生活的调剂。

　　8、和别人比较

　　在性爱问题上，男性不愿意示弱。但和妻子温存时，千万不要想别人会怎么做，而是要想伴侣喜欢什么样的方式。

　　9、忽略自己的身体感受

　　在性爱中，要静心聆听、了解自己的需求，跟着身体的感觉走。如果忽略了自己的性爱感受，那么性感触会越来越迟钝，甚至退化。

　　10、迷信专家

　　每个人的性爱体验都不一样，如果照搬性学专家的所有意见，性生活就变成了教科书。无论对谁，最好的性爱导师就是伴侣。要提高性爱质量，往往需要结合个人的经验、心灵感受、身体感知的积累。

　　温馨提示：看完了之后，与你的另一半去试试做，看看有没有改进。相信我，不管成功与否，你的努力，对方会看在眼里的。生活不仅仅只有“高潮”而已。我们要学会陪同与相随。