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性生活前喝一杯温水有助健康

    2017-10-27 10:59    来源:东方网    责任编辑:邱天天 评论收藏

本文导读:性爱后口渴是许多夫妻经常遇到的问题,其实这是身体缺水的表现。对此,性爱前喝杯温水,能起到很好地预防作用,同时还能保护身体,提高性爱质量。

性生活前喝一杯温水有助健康

  要想拥有健康、美好的性生活,良好的习惯必不可少。性爱后口渴是许多夫妻经常遇到的问题,其实这是身体缺水的表现。对此,性爱前喝杯温水,能起到很好地预防作用,同时还能保护身体,提高性爱质量。

  性生活前喝一杯温水有助健康

  研究发现,性爱前喝杯温水,有以下几大好处。首先,补充水分,让人状态更好。性爱如同一次体育锻炼,人体如果处于缺水状态,会影响能量供应和代谢产物的排出,甚至还会导致性欲减退。这样不但会使人性生活时体力不支,影响发挥,还会导致激情过后,身体的疲劳感不易消除。所以,只有补充足够的水,才能保持好状态,获得满意的性生活。

  其次,女性如果补水,性爱后能及时排尿,可以起到预防尿道感染的作用。许多女性婚后容易患上尿道炎,并且反复发作,其实这与女性的生理结构有关。性生活时,女性尿道口的细菌容易向上逆行,到达膀胱、输尿管,进而引起泌尿系感染。因此,女性在性生活前适当喝些水,在性生活后就会产生尿意,而排尿可以对尿路起到冲洗作用,这样就能预防尿道炎的发生。另外,女性如果缺水也会使阴道分泌物减少,变得干涩,影响性爱质量。

  喝水有助于男性勃起。在房事前喝杯水,会使男人的性器官勃起时更有力度,时间也更长久,反之,则会使得男性的性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少。同时,喝水可以补充体能与水分,也能预防男性尿道感染与前列腺炎,有利于生殖系统健康。

  最后,建议在性生活后也喝上一杯温水,这样可以及时补充身体水分,又能降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病。性爱前后补水,最好喝温水,水温在20℃—25℃为宜,这个温度的水不会刺激肠胃,容易被人体吸收,量以200—250毫升最佳。

  性生活前后饮食有要点

  原则一、性生活前切勿暴饮暴食或空腹

  人的饱腹感越强,性快感越低。因为吃饱后,肠道充盈,大脑和其他器官供血不足,为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。空腹也不好,饥肠辘辘地与爱人亲热,会因体力不充沛而无法达到满足。

  所以,性生活前饮食要适度,不能过饱,也不能不吃,最好保持七分饱左右。这样不仅不会给肠胃带来压力,又有充足的力气享受性爱。

  原则二、别总吃单一的助性食物

  任何食物都含有可能导致过敏的分子:抗原。它进入人体后,会刺激免疫系统,产生抗体。如果长期吃一种食物,人体本能就会被抗体掩盖,复合免疫分子像雪球一样越滚越大,停留在体内会阻塞微血管,妨碍血液和体液运行,反而让你对性爱提不起精神来。所以,助性食物需要经常更换品种。

  另外,有些女性的体制对复合免疫分子抵抗力很低,乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或发炎。如果没有特殊需求,不要特意吃某种助性食品,饮食多样化才更健康。

  原则三、性爱后别喝凉水

  性爱时人的胃肠道血管一直是扩张状态,胃肠黏膜充血,这时喝冷饮会刺激胃壁,引起胃痉挛或胃绞痛。因此,性生活结束如果口渴的话,可以喝温水或温度适宜的饮料。

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