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患上恋爱恐惧症 治疗恋爱恐惧症

    2016-12-22 11:18    来源:39健康网    责任编辑:阿秋 评论收藏

本文导读:出于热恋中的人,我们应该如何做呢?有时候当自己在恋爱中处于没有安全感的状态,那么很可能会患上恋爱恐惧症。那么怎么治疗恋爱恐惧症呢?

    得了恋爱恐惧症怎么办?

  1. 找回自信

  归根结底,恋爱恐惧症还是不自信所造成的。所以解决这个问题关键就是要建立起自信,大胆讲出自己所想,就算被拒绝、就算深陷其中,也有办法解决。生活就是有得有失,只要不后悔就行。

  2. 懂得恋爱的真谛

  爱情不是一方付出,而是一个需要双方奉献的过程。当你从爱情中得到甜蜜、快乐、关心、呵护,那必然会失去一部分珍贵的东西,如自由。其实,爱情跟友情有相同之处,都是需要互相付出,如果一味地只想索取,那终有一天你也会失去爱情。

  所以,当有一天对方不为你付出了,你也可以大胆地抛弃他,重寻你的真爱。

  3. 真爱需要不抛弃不放弃

  还有一种恋爱恐惧症是心里曾经受过感情的创伤,难以再次投入感情,因此抗拒恋爱。这时,你要知道,一次的失败并不代表一生的失败,只有永不放弃的尝试才能让自己获得幸福,找到自己的MR.RIGHT。

  恋爱恐惧症

  怕被拒绝

  恋爱恐惧症并不代表不会爱,而是他们爱上了之后却又怕被拒绝,为此还陷入了深深的焦虑和恐慌中。所以他们宁愿永远单恋也不愿意向对方表白。

  害怕失去

  恋爱恐惧症的人往往对婚姻和爱情持有一种消极的态度,想的是如果最终要失去还不如从未得到过,尤其是受过情伤的人更甚。

  怕失去自由

  恋爱后两个人就是一个整体,做很多事都会有对方的参与,虽然多了甜蜜,却失了自由。可有些人不愿意失去这种自由,于是陷入一种恋爱恐惧,宁可不恋爱。

  怕深陷其中

  一些恋爱恐惧症的患者他是很怕自己深深的爱上别人,不小心陷的过深了,可是对方却不会用同样的感情来回报自己,这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。

  温馨提示:遇上恋爱恐惧症,希望女生们还需要提高自己的自信心,女生们需要懂得恋爱的真谛,需要注意自己的状态,让自己变得更为勇敢。

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