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备孕期间如何安排同房 时间很重要

    2018-09-23 10:29    来源:这样爱    责任编辑:豆豆 评论收藏

本文导读:备孕期间的小夫妻需要注意的地方有很多,尤其是同房时间,下面就来一起了解下吧。

  随着二孩政策的放开,很多的家庭已经开始走上了备孕的道路,尤其是对于大龄产妇来说,一定要合理的安排同房,这样才可以优生优育。

 

  备孕如何安排同房?

  1、选择好同房的时间

  尽量在女性排卵期进行性生活,排卵期一般是根据女性的月经周期来计算的,月经周期规律的女性排卵期是在下次月经来临前的14天左右,当卵子排出之后一般只会存活12到24个小时,精子会在女性的生殖道里面存活1到3天,在排卵前三天内和排卵后的一天内同房都会提高怀孕的几率。

  2、注意同房的频率

  在备孕期间同房的频率可以每三天同房一次,在女性的月经周期内,要保证每周有三次的性生活。按正常情况下来说,在女性非排卵期一周两次就可以了,在排卵期可以性生活频繁一些,也可以使用排卵试纸来检测女性的排卵,但是一定要保证精子的质量,这样才可以提高受孕的几率。

  3、注意同房的体位

  在备孕期要选择最佳的同房体位,要可以采取男上女下的方式,女性要把双腿弯曲,阴道稍微缩短一些,这样可以和子宫颈平衡,精液不容易流出来,能够让精液快速的进入到子宫进口,有利于女性怀孕。同房后也可以把枕头放在女性的臀部,这样可以让身体呈现头低臀高的位置,同房后女性要在床上平躺半个小时,这样可以防止精液从女性的阴道流出来,从而让精子快速的进入子宫颈,增加了女性怀孕的几率。

  4、注意事项

  性生活之后女性要保持姿势不要动,并且在臀下垫一个小垫子,这样可以保持骨盆的高位,防止精液从阴道里面流出来,提高了受孕的概率。同房时要选择温馨、柔情的同房环境,这样可以让双方都能够达到轻松愉快的心情,有利于激起性欲和性唤起。性生活不能过于频繁,不然会仅减少精液量,降低精子的密度,在排卵前最好是禁欲几天,这样才能够保证精子的数量以及质量。

  温馨提示

  在备孕前三个月男女双方都要补充叶酸,注意营养的均衡,远离放射物,多运动来增强体质,不能乱使用药物,积极的治疗妇科疾病或者男科疾病。保持平和心态,顺其自然即可。

  同房时担心的事情有哪些?

  1、外伤

  男性的睾丸和阴茎暴露在身体外,再加上平时爱运动、受到了撞击的情况时,让阴囊和睾丸受到撞击容易出现血肿,要是处理不当的话导致睾丸的萎缩或者男性不育。萎缩或者男性不育。萎缩或者男性不育。萎缩或者男性不育。萎缩或者男性不育。萎缩或者男性不育。萎缩或者男性不育。萎缩或者男性不育。萎缩或者男性不育。

  2、女性感染

  女性的生理特征短小,大多数隐藏在身体的内部。女性的尿道口、阴道口和肛门口相邻,容易受到尿液和粪便的细菌刺激,从而引起的阴道炎和外阴炎。另外因为女性的腹腔、外生殖器和外界是相通的,细菌特别容易进入阴道,从而侵袭了子宫。

  3、阴道炎

  有一部分女性喜欢使用女性洗液来清洗外阴的,结果越洗越不舒服,女性的私处是处于弱酸环境的,不恰当的清洗会破坏其菌群的平衡,从而造成阴部的瘙痒和干涩,甚至引起妇科疾病。

  4、生殖器的伤害

  频繁的性生活、性生活过于猛烈对阴道造成了摩擦。当女性的性发育成熟之后,阴道黏膜才会慢慢的转化为耐摩擦的鳞状上皮,如果过早性行为的话会造成阴道内的摩擦伤。生殖器外伤一般是发生在阴道、外阴和处女膜,女性外阴供血非常的丰富,皮下组织疏松,受伤之后可能迅速的形成血肿,从而压迫尿道,导致尿潴留。

  5、男性的问题

  如果男性存在先天性的隐患,尤其是生殖系统的先天发育问题比如阴茎发育不良、尿道上裂、先天性尿道下裂、睾丸隐睾症、无睾症、异位睾丸或者输精管炎、输精管堵塞、阴囊发育不良、前列腺炎等。

  6、不恰当的性生活

  在性生活中过分的投入和威猛,这样很容易弄伤自己,常见的损伤就是海绵体断裂、包皮撕裂等,不仅会影响了性生活而且也会造成生殖器的肿胀和淤血,出现排尿困难,甚至阴茎变形弯曲,勃起功能受到障碍等。这些都是因为过度性兴奋或者采取了不当的性姿势引起的,也有一部分是因为包茎或者包皮过长。

  7、给睾丸适度的温度

  阴囊的温度要比皮肤和腹腔低2摄氏度,基本都处于恒温状态,如果太热的话睾丸的生精细胞就会慢慢的死亡,长期处于高温高温环境下,睾丸组织可能会发生癌变,所以男性朋友一定要避免泡热水澡、蒸桑拿、久坐等这样都会损伤睾丸健康。

  温馨提示

  夫妻双方身体健康、互相的配合才能够达到真正的性高潮,让性生活变得更加的愉悦,不管是男性还是女性,要积极的治疗原发疾病,控制疾病,给身体带来的危害,另外夫妻双方要增强身体锻炼。(参考网站:家庭医生在线)

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