男性对于性生活方便都希望自己能够金枪不倒，一夜之间战斗十次，除非你是十几岁的年轻人，否则年轻越大，就越没有勇气了。那么男性如何才能金枪不倒？下面就一起来了解下，看看男性金枪不倒的十种方法吧。

　　男性如何才能金枪不倒

　　1、注重前戏

　　如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。前戏时让她达到阴蒂高潮，她酝酿第二高潮时，突然给她带来真正的冲击，送她上云。时间掌握好了，就能享受同步高潮的快乐。

　　2、一心二用

　　做爱时分心，适当减少阴茎刺激，持续时间更长。当然，分心也要注意技术，不要一边看电视小说一边行动。否则，妻子的大人生气去佛袖会很麻烦不要想其他更刺激的事情。比如，在做爱的同时，幻想性感的女演员，只会更快达到高潮。

　　你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

　　3、多重防护

　　这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。很多男性不喜欢使用避孕套，但是从安全和体贴的女性的观点来看，最好使用。而且，如果持续力不足，应该更加使用。戴上两三个避孕套，可以更有效地避孕，同时也可以有效地减少对阴茎的刺激，延长持续时间。

　　缩短不应期：单刀直入除去所有前戏，单刀直入。据报道，第一次射精时间越快，第二次勃起的持续力越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。

　　4、移动阵地

　　缠绵后，最好转换下一个战争场所。例如客厅的梳理、浴室、厨房等，新鲜的环境绝对能刺激你再次冲刺的欲望，能更快地抬起头来。

　　5、重视心脏健康

　　强精必先强心，性能与心脏功能密切相关，发生心血管问题时，应立即就医，以免损害功能。

　　6、摒弃不良习惯

　　专家称，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

　　7、常想美女

　　专家指出，看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。

　　8、适当节欲

　　在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。

　　过分追求性爱次数的人，性爱质量大幅度降低，性欲减退速度也容易加快。

　　9、穿纯棉内裤

　　专家表示，内裤的选择对男性的健康非常重要，睾丸需要低温通风的环境，所以选择透气性好的纯棉内裤可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

　　10、冷热水交替浴

　　冷热水交替浴是提高男性功能的古老锻炼方法，夏季锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。