女人做爰疼是怎么回事？性生活可以让人愉悦，但是有些女性在做爱的时候回疼，那么女人做爰疼是怎么回事？下面就一起来具体了解下，看看女人做爱的五大注意事项吧。

　　女人做爰疼是怎么回事

　　生理因素

　　·初次性行为：第一次性行为会有不可避免的疼痛感，这是因为女性阴道口存在处女膜，初次性行为可导致处女膜破裂，且常常伴有流血现象。为了缓解这种疼痛，可以通过“运动准备”，如充分前戏、动作温柔、合适的体位等调节。

　　·阴道干涩：缺少性兴奋的阴道干燥，是做爱疼的一个常见原因。由于没有足够润滑液，在之后长时间的激情碰撞中，就会造成阴道酸痛或不适，如同钻木取火。因此，性爱前的前戏至关重要，充分的性唤起可以让女性分泌更多的爱液来舒缓摩擦，从而减少疼痛。必要时，应用润滑油起到类似的效果。

　　·心理因素：部分女性对性有恐惧、紧张、厌恶等心理，而这些行为易引起阴道痉挛，即做爱时阴道和盆腔底肌肉不能正常的收缩，导致啪啪啪时疼痛不适。如果出现这种情况，不必强求，可以多花点时间，慢慢克服心理和生理上的障碍。

　　病理因素

　　轻者在性交时仅有轻微疼痛及不舒服，重者则在性交时疼痛剧烈，而且会较长时间存在阴部火烧样痛，或下腹部坠痛，甚至阴道口或阴道内及阴道深部、顶端出现涩痛、刺痛、灼痛、坠胀痛等，常见的病因有炎症、生殖器发育异常、子宫良性肿瘤等。

　　·炎症：比如由细菌、真菌、病毒和滴虫感染而致的阴道炎和外阴炎，或阴蒂炎、附件炎、盆腔炎、子宫颈炎、尿道炎、膀胱炎、尖锐湿疣等。此类疾病一般会伴有明显分泌物异常，以及尿频、尿急、尿痛等表现，需要进行抗感染治疗。

　　·生殖器发育异常：如阴蒂包皮过长、处女膜坚韧增厚、阴道纵隔、阴道横隔、阴道口狭窄等。该类疾病随着阴茎进入的过程，往往会给女性带来很大的痛苦。应对措施也很简单，如可以通过手术的方式切开处女膜环或切除膈，从而恢复阴道正常结构，问题就迎刃而解了。

　　·子宫良性肿瘤：当子宫合并有子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫腺肌症等肿瘤的时候，性生活中由于子宫增大后的摆动会导致疼痛。尤其是子宫腺肌症，不仅会有明显的同房痛，也会出现严重的痛经。症状较轻、有生育要求及近绝经期患者可通过药物治疗来缓解症状，而对于症状较重、无生育要求或药物治疗无效者，可以选择手术。

　　·其他疾病：如发生在输卵管的异位妊娠，性生活过于激烈可能会导致异位妊娠包块破裂，从而出血、疼痛，该种情况需要立刻前往医院；卵巢囊肿可因为“运动”太过激烈而发生扭转、破裂，从而引起剧烈疼痛，还可能出现腹腔内出血、发热、肛门坠胀甚至休克、晕厥，也应立即就医。

　　女人做爱的五大注意事项

　　1、不要假装高潮

　　为了取悦男性，有些女性可以很逼真的假装高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。

　　一位女性曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她，想让她达到高潮，却把她弄得很痛。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁，因此便假装达到高潮，好让他停止。没想到，以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她，使她越来越痛苦，最后她忍受不了，只好告诉他真相。这使那男人大受打击，而这位女性也非常懊悔，如果一开始说明白就好了。

　　2、学习自慰

　　既然男性的第一次射精通常来自自慰，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处：一定能达到高潮。

　　3、不要一成不变

　　如果每天晚上都以完全相同的方式做爱，即使每次都达到高潮，最后仍然会变得索然无味。这是因为已经毫无期待了。以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部摩擦男性，便能达到高潮。因此他们每次做爱都采取这个姿势，很快达到高潮便匆匆结束，结果一点也不满足。

　　事实上就是那句老词：愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说，愈慢到达高潮，快感愈强烈。在采取刺激感最高的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。

　　4、解对方的身体

　　我们知道每个人都不同，在性爱这件事上也一样。女性如果之前与其它男人有过性经验，有时会把以前的方式用到现在的伴侣身上，这是不恰当的。那么，要如何了解对方喜欢什么方式呢？这就有赖于细心的观察了。

　　5、喜爱你的身体

　　现代女性十个人之中有九个人觉得自己过胖。在床上的时候，这一类自我贬抑的看法有时会阻碍两人享受应有的乐趣。譬如说，自认为胸部太小的人，可能会在伴侣抚摸自己胸部时感到自卑，便下意识的躲避他的手，或引导他注意别的地方。

　　久而久之，这样的讯号会使伴侣感到困扰，因而影响了性关系。有一位女性训练自己这样想：虽然她胸部不大，但男人却乐于和她上床，这证明他们并不觉得她的胸部有什么问题。就这样，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。