老公已经出差半个月了，从新婚到现在我们每天都要来一次。如今真的每天晚上都很难熬，尤其是跟他视频完之后，我都特别的想要，终于明白为什么留守的妇女会出柜了，女人的生理有需求的时候真的很可怕，我现在只想知道自己在家怎么做那个事情，下面就一起来看看自己在家自慰的方法介绍吧。

　　自己在家怎么做那个事情

　　每次自己在家的时候，身体的性激素和荷尔蒙总是伴随着寂寞生长，让人觉得需要填满才能排解身体的空虚，于是自我摸索的过程就这样吞噬了理智。

　　没有男朋友的时候，我们自wei，解放自己，条条大路通快感。

　　有男朋友的时候，他左戳右碰，可能连毛都刺激不到你，还不如自己动手。

　　女生的快感来源主要分为两种：阴di快感和女器快感。

　　阴di快感，比女器快感容易很多。

　　研究表明，有90%左右的女性，可以获得阴di快感。

　　这主要是因为阴di上有多达8000多个末梢神经，比男生的丁丁敏感得多。

　　如果深谙其喜好，外加手法娴熟，3—5分钟就可以顶到快感。

　　目前，医学上没有任何资料表明，适度的自wei伤害人体的生理和心理健康。

　　相反，通过自wei有利于我们探索自己身体，预防性欲下降。

　　不管你做与不做，都不要有什么心理负担。

　　自己在家自慰的方法

　　我们化妆前需要先知道自己的样子，同理，自wei也是。

　　第一步，就是了解自己的私处形状和敏感点。

　　认识大小阴唇、阴di、阴核及女器口的位置，才能容易容易寻找到快感。

　　氛围和环境是前调，点几根香氛蜡烛，性感音乐，幻想电影里的缠绵镜头，钟情男主的八块腹肌，唤醒身体的渴望。

　　第一次也不要太紧张，不妨先深呼吸，让全身心放松。

　　用指尖轻触每寸肌肤，沿着自己身体曲线，顺着山峰，穿越丘壑，再到平原地带，畅游丛林，在花海里冒险，逐一寻找自己的敏感带。

　　敏感点不同，收获的乐趣也不同。

　　高度敏感的人只需轻触双峰或拨弄花蕊，即可登顶，而有的人需要在花海中徜徉几回合。

　　这种简单的自high方式只适合新手，对于老司机数次之后就会感觉快感在降低，我们用熟练的手法不过是走了一遍流程，再也不会数分钟就达到巅峰，跟我有同感的diy姑娘不止一个。因为私处的记忆以及固定的模式让我觉得麻木。就如同看了一部h片，开始的时候从男女主脱衣服你就有感觉，但是这个片子看过三遍你就会觉得木然，毫无兴趣，在怎么刺激身体也不会快感。