又不少朋友在性爱的时候发现自己没水，很干，这样给性爱带来很大的困恼，那么怎么把自己的水水弄出来？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究一下吧，不要错过咯。

　　怎么把自己的水水弄出来

　　01 湿润的液体从哪来

　　啪啪时女生下面会产生一些透明或者乳白色的粘液

　　这就是民间俗称的爱液

　　学名叫阴道分泌液或巴氏腺液

　　在啪啪时可以起到润滑、保护的作用

　　那么，问题来了，这些爱液是从哪来的呢？

　　它并不是单一的液体而是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物，阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。

　　啪啪前，女生在受到X刺激时，下面会分泌一些淡黄色的粘液。

　　这些粘液就叫前庭大腺液

　　本堂课的重点，记住了，下次考试不会考

　　方便丁丁的进入

　　这些液体主要是来自前庭大腺

　　又叫巴氏腺

　　听着咋那么像日本武士的名字呢

　　前庭大腺位于阴道口外侧口靠下的位置

　　阴道左右两侧各有一个

　　大概有大豌豆那么大

　　请注意看图中黄色的部位

　　前庭大腺主要是由两部分组成

　　分别是腺体和导管

　　导管大约2cm长，直通阴道口

　　它的主要作用就是将前庭大腺液准确无误的送至阴道口使其湿润。

　　02 为啥湿不了

　　女生湿不了主要与

　　前戏不够

　　想不想do

　　体内激素水平

　　遗传、年龄、疾病等因素有关

　　前戏不够

　　要想让前庭大腺产生湿润的液体

　　就必须给予足够的X刺激

　　所以，我才一直给你们强调

　　不要一开始就直接对着小妹妹开怼

　　得先让前庭大腺分泌一会儿

　　像讲情话、拥抱、亲吻、抚摸

　　都是可以让女生产生X欲的刺激

　　这些步骤一定不要省略

　　女生想不想do

　　说实话

　　如果女生打从心里不想do的话

　　加藤鹰老师来了都无济于事

　　要是女生一边在啪一边还在想着完了干饭的事

　　就很难湿润

　　所以

　　女生的心理状态、生理状态都会影响湿润度

　　如果啪啪太频繁、女生工作太累

　　心不在焉、之前不好的啪啪体验等

　　都会影响前庭大腺液的分泌

　　激素水平

　　女生都知道我们身体里有种激素叫-雌激素

　　雌激素水平会影响到宫颈粘液分泌的量和性状

　　雌激素水平太高或太低

　　都会使得小妹妹干涩

　　影响雌激素水平的因素有很多

　　卵巢功能减退或卵巢早衰

　　女生过度减肥、更年期综合征等等

　　这种情况的姐妹要尽早去医院诊治哦

　　还有短效避孕药也会影响女性体内的雌激素

　　服用的女性会有X欲降低、啪啪干涩的副作用

　　姐妹们在服用之前要了解哦

　　遗传

　　有一个关于X高潮的研究表明

　　女生的X高潮45%可能会受到遗传因素的影响

　　大概意思就是说

　　如果你的妈妈啪啪时不够湿润

　　那么你就有45%的几率在啪啪时也不够湿润

　　有的姐妹一听就吓到了

　　莫慌

　　实际在啪啪过程中

　　女生正常X唤起的阴道湿润度

　　足以让你感受到啪啪的快感

　　问题不大

　　年龄

　　确实，随着年龄的增长

　　女性就是会越来越干涩

　　尤其是到了围绝经期或绝经期以后

　　围绝经期是指绝经前和最后一次月经后1年的时间

　　体内雌激素水平降低

　　再加上对于啪啪的需求降低

　　更会影响女性的湿润度和啪啪质量

　　炎症

　　阴道炎、宫颈炎都会引起分泌物的异常

　　虽然看起来分泌物是增多了

　　但这种分泌物和湿润是完全不同的

　　不仅不会增加湿润感

　　还会有难进入、疼痛的感觉

　　如果姐妹感觉小妹妹的分泌物增多、颜色改变

　　还带点臭味的话

　　一定要及时就医啊

　　03 如何变得湿润

　　虽然影响湿润的因素各有不同

　　但解决干涩差不多就3种办法

　　前戏、润滑液、治疗

　　做好前戏

　　这句话我真的说累了

　　再强调一次

　　好的前戏

　　才能你爽我爽大家爽

　　昏黄的灯光

　　甜蜜的情话

　　充满挑逗的抚摸

　　认真的走心走肾

　　适当的鼓励和指导

　　是时候拿出收藏已久的春宫图了

　　比如

　　你很棒了

　　我们再试一试

　　举个例子，可自行发挥

　　润滑剂

　　由于年龄、体内雌激素、遗传等因素而导致的干涩

　　光靠前戏是不能解决的

　　这个时候就需要依靠润滑剂

　　润滑剂绝不是现代人的专利

　　早在五万年前人类就开始使用润滑油

　　看来干涩是从古至今的问题

　　润滑剂根据材料的不同

　　一般分水基和硅基的2种

　　可以从成分上简单的区分

　　主要成分是水的就是水基的

　　主要成分是硅的就是硅基的

　　一般来讲，硅基的比水基的持久时间更长

　　但硅基类的不能和硅胶产品同用

　　下面这个就不错，易清洗，长效保湿

　　治疗

　　像阴道炎、宫颈炎、前庭大腺炎等疾病

　　就需要看医生进行专业的治疗

　　如果是心理问题

　　比如对啪啪提不起兴趣、啪啪时不能专心等

　　就去咨询专业的心理指导

　　还有对X知识缺乏、缺少技巧的

　　就多看看我发给你们的15本两性电子书单

　　哈哈

　　总之，啪啪干涩的原因有很多

　　该看医生就看医生

　　不要羞耻、不要拖延

　　最后，就祝你们

　　夜夜笙歌、水流如柱