婚姻是人生中的大事，能够在茫茫人海中遇到一个对的人，与之相知相伴，最后步入婚姻生活，是十分不易的。新婚夫妇对于很多两性知识不甚了了，比如避孕、生育等，下面就一起来具体了解下，看看新婚男女健康夫妻生活有哪些指导手册？提升亲密关系的方法介绍吧，想要了解的朋友就不要错过咯。

　　新婚男女健康夫妻生活有哪些指导手册

　　初次性爱不见红正常

　　第一次性生活，男女双方都有些害羞，特别是女方心理状态更复杂，因此男方切不可鲁莽，要体贴、爱护女方，以免引起女方反感或过度紧张而造成以后的性生活不和谐。

　　女性阴道口有一层比较薄的粘膜，称处女膜，膜内含有血管和神经，膜的中央有一小孔，男性阴茎的直径一般大于孔的直径，因此初次性交时处女膜会破裂，并有少量鲜血流出，称为“见红”。但体力劳动、体育活动等剧烈运动都可能导致处女膜在此前已经破裂。因此，新婚之夜妻子不一定都“见红”。

　　二次性交需伤口痊愈

　　处女膜破裂后，裂口边出现红肿，并可有黑色凝血小块，一般经过2～3天后逐渐吸收消退，若遇到这种现象，最好在第一次性交后隔2～3天再性交，以防止伤口发炎。若处女膜破裂时出血很多，则应急诊就医，以免发生意外，切勿怕人耻笑而延误治疗。初次性交，男方也可由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精或性交失败，出现这种现象不必多虑，随着婚后性知识和性经验的增长，双方协调合作，问题会逐渐解决的。

　　精液流出不影响受孕

　　性交后精液从阴道流出来，这是一个普遍现象。实际上，虽然每次射精能排出约2～5毫升的精液，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15～50个，多也不超过200个。

　　在这当中，只有捷足先登、质量优良的一个精子，被卵子选中，并与其结合成亲，完成生命延续大业。而其余大部分精子被拒之宫门之外，随其精液从阴道排出。

　　为了预防精液外流，提高受孕机会，性交时可将女方臀部垫高，性交后再仰卧两个小时，以保证精液淹没宫口，减少其外流。至于多余的精液于性交后从阴道排出体外属自然现象，对受孕一般无影响。

　　度假结婚需做好避孕

　　第一，旅途中夫妇过于劳累、紧张，休息不好，睡眠不足，而且为了操办婚事，男方体力和潜力消耗太大，精子的质量相对较差，此时怀孕不利优生。

　　第二，旅游之中生活无规律，食宿无保证，无论是对孕妇还是胎儿都得不到应有的舒适环境和充足营养。

　　第三，孕妇身体薄弱，孕妇在旅途中易患感冒和其他疾病，对胎儿的生长发育极为不利。

　　第四，旅游中孕期卫生很难保证，加之新婚伊始感情热烈难以控制，性生活频繁，此时怀孕对胎儿产生不良刺激，容易引起流产，严重的可导致继发性不孕或其他妇科疾病。

　　所以，新婚夫妇在旅行途中要采取避孕措施，最好不要怀孕。一旦发现怀了孕，应中止旅游，尽快回家休息。

　　结婚后三月方可生育

　　据专家认定，结婚后的最佳受孕期为婚后三个月以后，因为此时男女双方对性生活已初步适应并逐渐和谐，新婚时的疲劳也已消失，当夫妇双方都感到体力充沛，精神饱满，性要求比较强烈时，说明已到了生物节律的高潮期，这便是怀上一个健康、聪明的孩子的适宜时期了，若还能选择春暖花开，自然界春意盎然的2-5月受孕，则更容易满足孕妇及胎儿的生理需要，到冬季分娩，产妇又可得到较好的休息，以利有充足的奶水浦育婴儿，这无疑是优生优育的一个良好时机。

　　提升亲密关系的方法

　　一、建立良好的沟通和理解

　　1．坦诚沟通：夫妻应该建立开放而坦诚的沟通方式，包括性需求、偏好和期望。分享彼此的想法和感受，互相理解和尊重对方的需求。

　　2．探索性爱：尝试新的性爱方式和技巧，共同探索对双方而言令人愉悦的方式，不断了解和满足彼此的需求。

　　二、培养情感连接和亲密感

　　1．亲密接触：除了性行为，亲密的身体接触，如拥抱、亲吻和抚摸，可以增强夫妻之间的情感联系和亲密感。

　　2．互相关怀：培养彼此的情感联系，关心对方的需求和感受。尊重和支持对方，建立温暖和包容的情感氛围。

　　三、重视身体健康和性健康

　　1．保持健康的生活方式：良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动可以提升身体健康状况，有助于提高性欲和性能力。

　　2．探索性教育和性健康知识：了解性教育和性健康知识，包括避孕方法、性传播疾病的预防和性健康问题的解决方案，以确保性生活的健康和安全。

　　四、保持浪漫和创意

　　1．创造浪漫氛围：营造浪漫的氛围，如烛光晚餐、浪漫音乐和温馨的装饰，可以增强性福感和亲密感。

　　2．尝试新鲜事物：保持创新和探索的心态，尝试新的性爱姿势、玩具或情趣用品，给性生活带来新的刺激和乐趣。

　　新婚夫妻的性福关系是他们婚姻中重要的一部分。通过建立良好的沟通和理解、培养情感连接和亲密感、重视身体健康和性健康、保持浪漫和创意等方法，可以提升性福指数，促进夫妻之间的亲密关系和幸福感。重要的是夫妻双方要相互尊重、理解和支持，共同努力创造一个健康、和谐和充满爱的性生活。通过持久的努力和关注，夫妻可以享受到更加美满和愉悦的婚姻生活。