对于成年人来说，性生活是非常重要的一部分，合理安排性生活对身体健康也有诸多好处，并且还能增加夫妻之间的感情。如果长期没有性生活就可能导致身体健康受到很多危害。那么长期没有性生活会有什么危害?女人长期没有性生活会有什么危害?想要了解的朋友就不要错过咯。

　　长期没有性生活会有什么危害

　　1、内分泌失调

　　女性如果有正常规律的性生活，可以刺激卵巢分泌雌激素，起到调节内分泌的作用。如果处于长期禁欲的状态，就容易引起内分泌失调。

　　而内分泌失调就会导致皮肤变差，并且还会导致身体衰老速度加快、更年期提前。有些女性性冲动得不到解决时，欲望可能会转化为食欲，从而让身材变得越来越胖。

　　2、性冷淡

　　长期没有性生活也会导致女性发生性冷淡、性漠视，尤其很多女性本身就存在性唤起速度慢，如再加上长期没有性生活，就会导致性唤起困难，平时表现为面对异性抚摸、接吻等没有任何反应，同时伴随着阴道干涩。

　　3、男性有阳痿的风险

　　长期没有性生活会有什么危害?男性长期没有性生活同样也会增大性功能障碍的发生率，发生阳痿的几率会增高两倍以上。主要是因为男性身体产生欲望时，大脑会收到指令刺激脑垂体，让阴茎充血而变得活跃。如果男性长期压抑欲望，阴茎就会对这种刺激感到陌生，最终就会出现反应变慢或者阳痿等情况。

　　4、容易感冒

　　性生活不仅是宣泄欲望，同时对身体来说也是一种锻炼方式，研究发现每周进行一两次性生活，就可以增加体内的免疫球蛋白A的数量。性生活数量过少就会增大发生感冒的几率。

　　5、抑郁症

　　对于某些人来说，性生活同样也是一种发泄压力和不良情绪的途径。因为大脑在性生活过程中会分泌内啡肽和催产素，这些分泌物都能起到改善情绪和舒缓压力的作用。所以，长期没有性生活的人更容易产生焦虑、易怒等情绪。

　　6、增加心血管风险

　　性生活可消耗体内的热量，可以说这是一种有氧运动，尤其健康人进行性生活可以增强心脏功能和肺活量，如果长期没有性生活也会增加心血管疾病的发生率。

　　女人长期没有性生活会有什么危害

　　女人长期没有性生活会出现心理抑郁、情绪烦躁、失眠多梦、月经失调、痛经、内分泌失调、阴道炎等危害。

　　成年女性之后长期没有性生活会给身体带来一些危害的，尤其是会给情绪带来改变，长久没有性生活人会变的有些抑郁，有些人的心情会感到烦躁、脾气变的暴躁，有时候会出现失眠多梦的现象。

　　女性的月经和性激素是有关联的，长期没有性生活会减少体内性激素的分泌，从而影响到月经周期或者月经量，导致月经量出现异常，月经周期延长或者减少，有些人还会出现痛经的情况。

　　长期没有性生活会导致体内的内分泌失调，这样皮肤会变差，可能会出现皮肤没有弹性、粗糙、长痘痘、长斑的情况出现。

　　长期没有性生活女性阴道的粘液会越来越少，从而抵御细菌的能力变差，阴道会存在大量细菌，从而出现阴道炎。

　　当身体出现异常的时候，及时去医院进行检查。