男人什么都可以不行，但是性功能是绝对不能不行的。一旦性功能不行，就意味着男人的颜面扫地，从此做人低声下气，家庭陷入严重的感情危机当中，从此总觉得别人在用异样的眼光再看自己，对任何人都失去了信任，陷入自卑当中。那么性功能可以自己调节吗?性功能要怎么调节?想要了解诶的朋友就不要错过咯。

　　性功能可以自己调节吗

　　据统计中国人当中有很多男性都有着或轻或重的性功能方面的疾病问题，但是到院治疗的病人往往只占半数左右，这是为什么呢?我们经过一段调研，发现性功能障碍的患者之所以不愿就诊的塬因并不单单只是为了费用的问题，往往牵涉甚多，下面我们就来看看患者不愿到院治疗的塬因都有哪些主要的。

　　性功能障碍患者不愿到院就诊的塬因有：

　　塬因一：面子问题。我们都知道，男的都特别爱面子，没有男人会轻易承认自己有性功能障碍，更别说大庭广众下去大医院治疗了，他会觉得在医院里面，各种护士和医生都会带着有色眼光来看自己。

　　塬因二：时间问题。男人一般都要努力赚钱养家煳口，生活节奏比较快，一般遇到轻微的阳痿早泄的症状并不太放在心上，导致疾病没有及时得到治疗，因此越来越严重。

　　塬因叁：担心费用贵所以没进行治疗。还有一些患者确实是担心费用高才没去迟迟没有去进行治疗的，认为大医院收费比较高。

　　塬因四：自己吃一些壮阳补肾的药。这种情况是特别多的，很多男性以及很多患者的老婆都会通过各种电视广告或者网上或者道听途说的各种途径购买管用的药物，这些壮阳补肾的药往往对性功能障碍都是没有多大的效果的。

　　与其乱吃补药不如做好这些护理要点

　　1、应该注意避免长期久坐。有些患者之所以有性功能障碍的疾病，主要还是因为前列腺炎所引起的，而前列腺炎主要就是因为患者长期久坐所造成的，久坐就会使前列腺长期受到压迫充血，从而导致前列腺炎的发生，继而导致性功能出现问题。

　　2、避免吃辛辣刺激类的食物。性功能障碍患者不宜经常吃一些重口味的食物，像各种辛辣刺激类的食物都应该尽量少吃，多吃一些羊肉、狗肉、枸杞、韭菜等对性功能比较好的食物。

　　3、多练习跳绳和做操。患者应当在平时练习一些一些体育锻炼项目，类如跳绳以及做操对性功能就特别有好处，主要就是可以起到促进血液循环以及给大脑带来更多的氧气和养分，使各部位的肌肉得到很好地锻炼。

　　4、注意体重。其实肥胖也是导致男性出现性功能障碍的一大诱因，男性在平时应当注意避免摄入过多脂肪，保持好身材才能为自己保持良好的性功能加分。