一旦夫妻在一起时间久了，性爱也因一种一万年都不变的模式，让人感觉厌烦。所以就需要作出改变了，那么夫妻怎么享受美好性爱？哪五个时间不宜性生活？如果大家存在疑惑，下面就一起来看看吧。

　　夫妻怎么享受美好性爱

　　在一起时间越长的性伴侣，双方对彼此的性趣就会减弱，这将严重影响双方之间的性生活，严重的话会造成感情的破裂，因此，大家要制造就会让彼此之间的吸引力持久、新鲜。

　　1、挖掘被遗忘的性爱时机：你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

　　小编建议：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地房事并不一定是坏事。事实上，不少女人十分赞赏急速的房事所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来用晚膳前进行。

　　2、完善抚摸技巧：经过数年的婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”完善抚摸技巧是消除一切达到良好做爱效果的障碍。

　　3、说出你的意愿：不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。

　　小编建议：称赞对方。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。

　　4、忌放过一瞬即逝的时机：有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。

　　小编建议：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要让兴头溜走。尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。挑起性爱情绪：在性关系良好的夫妇中，交媾的欲念根本并无偶发性可言，即使他们眼前并无任何性刺激，亦可以随时燕好。

　　5、创新性爱方式：某一日，突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥，怎么办？倘若敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。

　　小编建议：进行某些研究，花时间制订一个具启发性的性爱餐单，可参考有关书籍。或者在某个晚上把餐单带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的性爱技巧。有时候性爱机会就在眼前，可是常常被大家忽略。从现在开始，小编建议大家改掉这些坏毛病，学会制造美好的性生活。

　　哪五个时间不宜性生活

　　1、患病时不要性交

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　2、不要疲劳性交

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　3、不要心情不快勉强从事

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　4、不要经期过性生活

　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　5、不要酒后性交

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。