很多小夫妻都是会积极备孕的，这是想要快速怀上宝宝的，也是需要考虑宝宝的出生时期才行，选择最佳备孕时间很有必要。那么备孕夫妻什么时候同房好？哪些情况下不适合同房？下面就一起来好好了解一下吧。

　　备孕夫妻什么时候同房好

　　一天当中最佳的受孕时间并不是早上而且也不是晚上。而是在下午的5点到七点左右，因为在这个时间段大多数的人都已经下班了，夫妻可以为晚上的夫妻生活做好充足的准备。最关键的一点就是男人的精子质量和活力在这个时间段内会出现一个高峰期，所以说如果选择在这个时间段同房的话，女人的受孕几率就会比较高。

　　在这个时间段内女人的身体也会比较容易排出卵子，所以说备孕期的夫妻最好是找到排卵期，然后选择在下午的5点到七点同房，那么在一定程度上就可以提高女人受孕的几率，让你快速的怀孕。

　　受孕最佳的季节是春末或秋初，这个时候可以选择水果蔬菜等种类比较多，能够在孕早期提供丰富的当季营养供给。并且如果在秋季受孕，出生的孩子大约在明年的三四月份，适合产妇坐月子身体恢复，并且孩子也能够享受到充足的阳光照射，对孩子的生长发育比较有利。

　　至于一个月经周期中间，最佳的受孕时间在排卵日前后，前三天开始安排同房，两天一次，安排三次左右，提高受孕的几率和质量。

　　哪些情况下不适合同房

　　1、一顿饱餐后

　　饭后大量血液流向胃肠道来帮助食物消化和吸收。若一顿饱餐后性爱，会使得血液流向全身各个部位，易引起食物消化不良，也会因为性器官得不到足够血液供应而影响性能力发挥。

　　2、过度疲劳时

　　它包括了体力和脑力两个方面。如连续熬夜之后或刚参加了长时间的重体力劳动之后，长途施行刚刚返家等。人过度疲劳之后，精神和体力都明显感觉不佳，会影响性的功能，性交也不如平时那样食欲愉快，此时如果勉强过性生活，会造成进一步疲劳，影响体力和精力的恢复，如果经常这样，有可能导致性冷淡，以至对性生活产生厌恶。

　　3、凌晨12点后

　　凌晨12点后正是各个器官休息的时刻，若此时性爱会增加器官劳累程度，加快各个器官衰老速度，而且也会影响睡眠质量。

　　4、喝酒后

　　少量喝酒能扩张全身血管，性器官也能分一杯羹，再加上酒精能抑制中枢神经系统，使得人们更加放松，所以很多人习惯喝酒后同房。但酒后同房会加快血液循环速度，增加血管压力，甚至导致血管破裂。最害怕的是酒后同房后怀孕，可能会引起流产或胎儿畸形。

　　5、患病时不宜同房

　　夫妻任何一方，患病后一般不宜同房。因为在病中身体善欠佳，同房不利于病体的康复。特别是患了某些传染病，在未治愈前更应禁止过性生活。有的男子如患了细菌性泌尿道感染，应在治愈后再同房，以免给妻子增加患病的可能。