性爱并不仅仅只是生理需求，精神上的需求也是很重要的，但很多人对性生活也是缺乏了解的，甚至还有一定的错误认知。那么性生活的七条冷知识是什么？夫妻生活有什么禁忌要注意？当下就一起来了解一下吧。

　　关于性生活的7条冷知识

　　1、想通过性生活减肥是不可能的

　　网上流传一次性生活会消耗大量热量，相当于慢跑3000米。其实经过研究发现，性生活时所消耗的能量并不多，最多能消耗550卡热量，因此想要通过性生活减肥是不可能的。另外性生活过于频繁反而会引起一系列问题，如性欲望减退、阳痿或早泄等。

　　2、性爱结束后抽一根烟会影响性能力

　　有很多男性的性生活后喜欢抽一根烟，其实这很伤身体，而且影响阴茎。阴茎之所以能勃起，是依靠阴茎海绵体充血，若想充血，海绵体必须有足够血液进入。当血流量减少时，势必会影响阴茎勃起。性生活结束后，全身血液流通速度加快，事后吸一根烟，会让烟草中的有害物质快速被身体所吸收。特别是尼古丁，会刺激大脑中枢，使得海绵体平滑肌快速收缩，最终导致阴茎血流量有所减少。

　　3、女性并没有那么在意阴茎尺寸

　　几乎所有的男性都在意阴茎尺寸，一般情况下，阴茎勃起时在12.4厘米，疲软状态下在7.1厘米，只要在以上范围内就不必太自卑。其实女性最关注的是阴茎是否能坚挺和持久。

　　4、第1次性生活不一定流血

　　第一次性生活是否会流血跟处女膜有关，处女膜中间有孔，每个女性不同，孔的数量、大小和形状也不一样。第1次醒来时流血是处女膜撕裂所引起的，一般随着年龄增长，处女膜会越来越薄且更有弹性，第一次性生活不一定会出血。因此不能以第1次性生活有没有出血而鉴别是否是处女。

　　5、自慰不会引起阳痿早泄

　　自慰并不会对身体带来很大伤害，掌握适度的自慰能调节身心，缓解性压抑感和性欲望。自慰引起的勃起困难和性欲下降，只是暂时的，不要太担忧。但一定要掌握好自慰的频率。

　　6、阴毛旺不旺盛和性欲没有关系

　　一部分人认为阴毛越多，性欲望越强烈，其实这没有任何科学依据。阴毛是否旺盛跟遗传以及雄性激素有关，雄性激素确实会影响男性性欲，但并不是唯一的决定因素。

　　7、看黄色电影不会引起阳痿

　　看黄色电影非但不会引起阳痿，反而会让男性更有性冲动。但唯一的缺点是跟现实生活落差很大，若男性看太多黄色小电影，会降低在性生活方面的自信心，最可怕的是引起性冷淡。

　　夫妻生活要注意哪些禁忌

　　1、头发不干就直接上床

　　大部分女性在睡前洗澡是常见的，而有些在头发湿漉状态下直接上床没有吹干，却不知湿漉漉的乱头发会让整体的诱惑力降低，让男性的性欲大幅度下降。因此上床前吹干头发或者让男性帮忙吹干，反而能提高性欲。

　　2、在床上吃东西

　　在床上吃东西会让房间充满食物气味，而且会让另一半感觉不适，特别是让他们联想在亲吻前戏时会接触食物，让身体兴奋度下降。

　　3、在床上乱发脾气

　　有些人会将一天当中的不开心，负面情绪带到床上唠唠叨叨，发脾气给另一半，这样会让伴侣感觉烦躁，不能正常沟通，导致性生活被破坏。

　　4、不穿任何衣物直接上床

　　都知道性生活会有前戏可以完整的将两个人性欲提高，并且带入性生活中，但完全不穿衣物会让另外一半感觉不到神秘感，也提不起兴趣。

　　5、在床上接电话

　　进行进行到一半，电话铃声响起会中断，彼此也让性兴奋下降，因此在性生活时关掉所有通讯工具，全身心投入其中。