在性生活中，为了让女性更好享受性生活，男人是需要在前戏中学会爱抚阴蒂的，足够的爱抚阴蒂技巧是很重要 的。那么问题来了，爱抚阴蒂的技巧有哪些？夫妻性爱有什么注意事项？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　一、爱抚阴蒂有什么技巧

　　首先爱抚其它敏感部位

　　阴蒂的爱抚需要预热。如果一上来就直接攻击阴蒂，女人还没准备好。其他敏感部位要先爱抚：先用四根手指从上到下轻轻爱抚脖子和腋窝，直线刺激。这种爱抚可以激起女性的性欲。

　　然后稍微刺激背部和大腿，像画一幅大画一样摩擦，让她的身体自然放松，不再抗拒。接下来，抚摸她的乳房，从内到外画一个小圆圈，轻轻按摩。然后是臀部，你可以用一点力，同时用四个手指和腹部，展开螺旋爱抚。有一件事很重要，它对臀部的中心非常敏感，用食指和中指从肛门的腰部压，会让女人渴望你的进入。

　　爱抚阴蒂要适度

　　女人已经想要的时候，开始按摩耻骨上方附近，慢慢靠近阴蒂。用湿手指（必要时擦一些润滑液）搓阴蒂。搓的时候一定要适度，不要用力过猛。记住阴蒂很敏感，像抚摸自己的小弟弟一样温柔。

　　爱抚阴蒂的技巧

　　爱抚阴蒂的技巧：首先用指尖轻轻触摸周围环境，振动以增强刺激，然后慢慢缩小范围，去阴蒂，在阴蒂上画一个圆圈，或左右摩擦，给女性带来刺激。经过上述一系列的预热，然后进行阴蒂爱抚，即使刺激很小，也能让女性得到很高的满足，可能直接达到高潮。

　　当一个女人喜欢液体，已经达到阴蒂高潮，阴道的敏感性也更高，无论你如何插入，很容易让她达到阴道高潮，一次性达到两个高潮，可以说是高潮。

　　二、夫妻性爱需要注意什么事项

　　1.夫妻生活在妇女的生理期、怀孕的早期和晚期是不合适的。月经期间，女性阴道分泌物被经血中和为碱性，成为良好的细菌培养基。同时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口微开。细菌很容易被带入同一个房间，导致生殖器官发炎。如果有慢性盆腔炎，月经性交会导致急性发作。

　　2.避免准备不足和匆忙性交。有些人不了解女性的性生理特征。如果他们不做好准备，他们就会急于性交，或者因为时间匆忙而匆忙接受军队。这些做法不能使女性达到高潮。它们不仅对性生活不感兴趣，而且带来痛苦。这是女性性冷漠的主要原因。

　　3.避免在饱腹或饥饿时性交。饱腹后，血液流向胃，而大脑和其他器官相对缺乏血液供应;相反，当人们饿的时候，他们的体力下降，精力不足。因此，在饱腹或饥饿时，性交往往往无法达到性满足。即使勉强得到性满足，也不利于身体健康。

　　4.疲劳时不适合夫妻生活。性生活需要消耗一定的体力和精力。当精神或身体疲惫时，性生活往往达不到高潮，也无法获得双方满意的效果。特别是疲劳后立即发生性行为会损害健康，给未来的性生活留下不好的印象。