在很多时候，不少夫妻都是会抱怨性生活不够和谐的，这可能是因为性爱中出现错误步骤导致的，这也是让不少人感到疑惑的。那么夫妻爱爱的标准顺序是什么？夫妻爱爱的妙招有几种？如果大家对此存在疑惑，接下来就一起来详细了解一下吧。

　　夫妻爱爱的标准顺序是什么

　　1、接触

　　女人喜欢男人轻轻地触摸女人的手，触摸一些暗示，让女人的心荡漾，想让男人抱着，吻。如果你触摸女人的手，紧张地颤抖，或者做一些神经质地的小动作，女人不会喜欢，但会有点烦人。

　　2.看到女人不反抗握手和暗示

　　男人把女人抱在怀里，动作快，凶猛，女人喜欢男人如此强烈地想要她，然后紧紧地抱着，把身体放在一起，这也是大多数女人需要的感觉。爱抚，同时轻声说话是必不可少的，男人不时呻吟也是一些成熟女人渴望的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿。然后你可以把她抱得更紧，然后有意或无意地碰她的乳房和阴部，让她感觉到你。

　　3、吻

　　吻要热，要软，要长，要深，要活，让女人在吻的时候有感觉，这就是男人的功夫。一般来说，舌头应该不断地在女人的嘴里碰她的舌头，有时快有时慢，有时用嘴唇吻一会儿，有时转动头，让吻改变角度，大多数女人站不住，男人可以抱着柔软的女人坐下来，最好在床上，没有条件可以在沙发上或任何地方。吻应该继续，直接吻女人的手开始伸向男人的下部，身体热，靠近男人，表明女人的性欲非常强烈。男人可以利用女人没有抵抗力，开始脱下女人的衣服，动作应该温柔，不要停下来，更不用说评价女人的衣服了，最好放在后面，否则女人的情绪就会受到影响。

　　4.让女人冲刺

　　男人此时不应该脱下裤子，阴茎肿胀，同时继续亲吻，同时用手触摸她的胸部。首先轻轻地摸乳房，然后把所有的注意力都集中在最高点，然后女人就会勃起，我相信她的下半身已经很湿了。

　　5.男人可以开始进入

　　除了一般的性交动作，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面地做。让女人达到高潮，漂浮，然后男人不管女人，只要阴茎舒适，放松性交。进入后面也很好;抱着女人，阴茎插入里面更好;站在阴茎上，（高度一致）;当女人达到几个高潮时，男人应该开始准备射击。

　　6、射精

　　这是女人最向往的时候，也是女人幸福死去的时候。最后拍的时候要大声呻吟，最好叫女人的昵称，让女人觉得他快要释放了。这时候女人觉得很满足，因为她让男人在她体内射击，所以没用。其实女人开心，男人好！另一种方法是在射精期间亲吻她，一起达到高潮;另一种射精方法，也是最开放、最令人兴奋的，大声呻吟，触摸女人的胸部，然后让身体像射精一样摇晃，不要约束自己，释放能量，这样的射精会很远，让女人很快乐，通过刺激胸部，女人的子宫更敏感，她可以知道男人射精。如果一个女人能在这个时候说话，她会被称为男人的爱，或呻吟，有节奏，让男人把女人推到高潮。性交结束后，女人通常希望男人抱着她睡觉，她会把阴蒂部分贴在男人的腿上，希望男人继续触摸胸部，第二天起床的女人一定很漂亮，男人也会精力充沛。

　　夫妻爱爱的妙招有几种

　　1.检查其他药物。有些处方药可能是性欲低下的幕后黑手，包括治疗高血压和胃食管反流（GERD）以及焦虑和抑郁的药物。如果你认为某种药物可能是罪魁祸首，告诉处方医生你的担忧，试着改变治疗方案，以减少对性欲的负面影响。

　　2.审视婚姻关系。如果夫妻性欲下降，性生活减弱，就要审视婚姻关系，看是否有性生活以外的深层原因，比如夫妻是否积怨深，或者缺乏有效的沟通。你可以咨询婚姻和家庭治疗师。如果问题只涉及性，找个性治疗师。

　　3.一起开展活动。比如夫妻一起去徒步旅行行、跑步或上健身课、参加烹饪和学习，以及任何其他适合夫妻的爱好。这不仅可以增强情绪，还可以增强性欲。

　　4.坚持锻炼。定期锻炼有助于改善性欲。一项研究发现，女性每周进行3次30分钟的有氧运动可以缓解服用抗抑郁药引起的性欲下降。

　　5.注意健康。更严重的健康问题可能隐藏在低性欲的背后。如果伴有体重增加、皮肤干燥、脱发、易疲劳等症状，不要掉以轻心，这表明甲状腺可能有问题。一些专家说，低性欲也与抑郁症和慢性疲劳有关。

　　6.咨询医生。如果上述生活习惯调整后没有恢复性兴趣，需要找医生对症下药。专家建议雄激素治疗可以治疗性欲低下的症状，但必须在医生的指导下使用。