在两性生活中，纵欲过度是会给夫妻身体健康带来伟华的，甚至会影响到性生活质量，这也是让人感到十分疑惑的。那么问题来了，夫妻纵欲过度说明什么？长期纵欲过度会引发哪些后果？接下来就一起来看看吧。

　　纵欲过度说明什么

　　纵欲过度是夫妻生活或者手淫、自慰明显超过正常范围，从而导致身体不适症状。比如30岁左右的中青年男性，1周性生活频率建议2-3次比较合适，20岁左右的1周性生活频率建议3-4次。如果年纪稍大，40-50岁男性的一周性生活频率以1-2次比较合适，60岁或者60岁以上应1周1次或者2周1次。

　　每个人的情况均不同，身体状况也各有差异，所以不能一概而论。如果性生活后次日晨起感觉精力充沛，精神较佳，则表明不存在异常。如果性生活后次日晨起自觉腰酸背痛，精神比较差，感觉疲劳，说明性生活可能过度。此时可能需调整身体状态，适当锻炼身体，稍微降低性生活频率。

　　长期纵欲过度引发的七大后果

　　1、会让我们的体质变差

　　如果纵欲过度可能会导致身体里面的精气过多外泄，从而让身体抗病能力下降，引起各种疾病发生。严重情况下会出现了腰酸腿软，耳鸣等全身不适症状。

　　2、性器官过早衰退

　　由于性冲动的连续和重复发生，不管男人还是女人都会加重性控制神经中枢和性器官的负担，如果长期纵欲过度会让性功能未老先衰退。

　　3、降低性爱满意度

　　如果在同一天的不同性爱当中，第一次满意度最高，之后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。

　　4、引起性功能障碍

　　性生活过于频繁就会延长男性射精时间，长时间下来还可能会引发不射精，勃起功能障碍等问题。男性如果经常重复性生活，会给之后诱发阳痿，不射精等性功能障碍埋下隐患。

　　5、降低怀孕的几率

　　长期纵欲过度会增加患上不孕不育的几率，因为精液变得稀薄，精子质量会下降。

　　6、加重腰背劳损症状

　　男性经常反复性生活会诱发前列腺炎或者是精囊炎等疾病，不仅仅会引起会阴部不适，还会有腰酸背痛，甚至血精的症状。女性经常反复性生活，会让性器官处于充血状态，诱发盆腔充血，从而产生腰酸等不适感觉。

　　7、肌肉酸痛

　　长期纵欲过度的夫妻往往会出现了肌肉酸痛的症状，而且疼痛的持续时间也比较长，同时还会伴有头晕目眩以及心跳气短等全身性衰弱症状。

　　我们了解到长期纵欲过度给男女双方都没有好处，只有规律的性生活对于身体健康才有益。所以在这里提醒广大朋友们，在平时的日常生活当中，一定要注意不可以纵欲过度，否则不仅仅不利于身体健康，更是会影响到夫妻之间的感情，这样就得不偿失了。