一成不变的性爱模式是很多夫妻的常态，会让激情时刻也变得没了吸引力。适时为性生活增加刺激是很有必要的，那么夫妻性生活乏味怎么办？如何为乏味性生活带来刺激？赶紧来一起看看吧。

　　注意双方的沟通

　　沟通让你更加懂得对方期待的爱爱方式，有利于在接下来的性生活中更加有针对性，有助于和谐性爱。多数男士在床上会表现的想苦行修士一样，虽然极力尝试用真诚来取悦妻子，但是这不代表自己就真的那么爽。

　　所以，适当的说出你的意愿，比如，想让妻子对你的某个部位多照顾一下，只要合理，相信都可以沟通的。女士也是一样的。

　　安排爱爱的时间

　　可能你会抱怨工作的繁忙让你回家后加班加点的工作，没有时间和另一半爱爱，不妨安排一些你们的爱爱事件吧。结婚之后，有了孩子，更多的时间被工作、孩子、公共娱乐场所所占用。

　　很显然，夫妻在一起的时间就少了，这并不是说性爱就该有所减少，非也，即便是这样，夫妻也应该充分恰当的善用时间，不放过任何非上床时间的性爱。

　　重视前戏的预热

　　前戏对于女性来说，重要性是任何性技巧都不可比拟的，因为前戏很可能影响到接下来的性生活质量。前戏的质量关乎到接下来女性在性生活中的性体验，男性可在前戏的前五分钟对女性敏感部位周边的肌肤进行刺激，比如说大腿根部。

　　尝试新的性爱体位

　　还在使用传统的爱爱法吗，不妨使用老汉摇船的行房方式，让对方体验到更多的新鲜感。此种方式也是在原来的性爱姿势上拓展出来的，由“老汉推车”变换而来。运用此姿势时，女方要扶稳摇椅，男方要把持住女性身体，以免晃动中失去控制造成意外。

　　具体做法是：女方跪在摇椅上，男人直立跨在摇椅两侧，用后入式体位进行运动，其形态近似摇船。

　　不过，椅子毕竟有局限性，无法承受太猛烈的冲击，所以这就要求我们在摇椅上做爱时一定要舒缓、温柔。再则由于摇椅会伴随男女身体的晃动而前后摇摆，频率太快可能会出现意外。

　　蒙眼做爱很刺激

　　蒙眼做爱绝对让你瞬间身体性激素分泌达到最高点，这一点是不少网友尝试过之后都纷纷反映的。不少情侣表示，蒙眼爱爱比闭上眼睛爱爱更具有刺激感，闭眼爱爱时，主动权在对方那里，你需要借由触碰或听觉来辨别方位。

　　当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾！因为视而不见，其它的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。