夫妻进行性生活的时候，很多小礼仪是需要注意的，毕竟长期的性生活会让双方之间的吸引力下降，所以为性生活增加活力是很有必要的。那么老夫老妻怎么让房事更有活力？夫妻过性生活需要注意什么？赶紧来一起看看吧。

　　不要太随意

　　尽管你们已经是老夫老妻了，但在房事中也不可太随意。千万不能平时是什么样子，房事时就是什么样子。如果意识到这一点，就会保持一种积极、警醒的状态，让你展现万种风情。越是相处时间久的伴侣，彼此身体的吸引力下降，越应加强这种意识，身体意识的懒惰可是性感度的第一杀手。

　　做好准备

　　房事，是一件体力活。只有保持充沛的体力，才能让房事变得更好。所以，进行性生活的前提，就是让我们保持充沛的精力，其次还要做一些身体准备。国外两性学家调查发现，在脱掉衣服后，男女关注对方身体的重点是不同的。女人第一眼会关注男人的脸部，男人第一眼则关注女人的胸部。因此，男人应注意修饰脸部，保持清洁度，还要注意口腔的护理，并让身体伸展，放松肩背，让身体气势上扬;女人则应在平时注意胸部的运动和保养，尽可能保持乳房的弹性和光滑手感，性生活前细致地洗澡，身体涂抹上润滑的乳液，把头发弄得好看一些，并在房事中留意挺胸收腹。

　　睁开眼睛

　　我们会发现，在性生活中，我们总是习惯闭上眼睛去感受彼此。但科学证明，人眼睛的敏感度高出鼻子、耳朵等其他脸部器官20倍。因此，房事时最好睁开眼睛，用眼睛观察和感知对方的起伏和变化，并随时调整状态，以便顾及对方的感受。

　　别忘调情

　　在性生活，男女的分工其实非常明确。男人负责主要动作，而女人则在两性关系中起到调和的作用，因此也应在房事中控制好调情。如果女人懂得适时营造美妙的环境，伴侣自然会暗暗感动，情爱的感觉会复苏，更长久。温馨浪漫的性爱环境是前提，床单最好选择玫瑰色、紫丁香色，或温暖的乳白或奶黄色，避免使用冷色调。鲜花、音乐是很好的调情物，可以加快进入和谐的境界。当然，如果这些你都已经做到，不妨试试情趣用品，增添情趣。

　　长时间的性生活会让女性阴道变得松弛，所以，女性不妨在性生活前使用杜蕾斯焕觉私密哑铃球，来帮助阴道恢复弹性，让双方更敏感，更加刺激的享受性高潮。

　　男人负责推动性行为

　　尽管，男人都希望自己的女人在床上更主动。但从生理上来讲，男人更适合推进性行为。西方两性专家有一套推进的方式和程序，也许中国男人可以借鉴：先触摸她的手，然后抚摸她的手臂;搂肩，从肩膀滑到腰际，这一步常常使女性感到十分愉悦;抚摸头发，这时彼此身体的距离已经靠得更近，视觉感更亲密;接吻，先轻轻地吻，闭上嘴唇，用鼻吸感觉对方的呼吸，然后紧紧地吻，依然闭着嘴唇，感觉皮肤的缠绕，最后进行深深的舌吻;手放在头发上，抚摸脖颈，如果此时女人没有表示反感，可以把手伸进衣服，抚摸她的背部和腰部，但如果反感，应立刻停止;抚摸她身体的皮肤，这时吻要加强深度，然后抚摸她的胸部、腿;最后吻她的身体，进入性行为。