性爱是十分正常的生理需求之一，属于十分重要的人类生命活动中的一种，应该随着外界环境的变化做适应的调整。其中冬季想爱爱是比较难的，那么夫妻在冬季是怎么爱爱的？夫妻冬季爱爱有什么注意事项？赶紧来一起看看吧。

　　冬季夫妻如何爱爱

　　性欲低下

　　秋季气温下降，会影响女性的性欲望。温度降低会使血流变缓，影响皮肤对外界刺激的敏感度;加上天冷衣服增多，伴侣间皮肤接触减少，可能让爱抚、拥抱、亲吻等性刺激变得没以前 起效 。

　　所以，做爱之前，不妨洗个热水澡，能够帮助恢复体温，增加敏感度。此外，建议增加前戏时间，夫妻间可以相互按摩，既能消除 秋乏 ，又能帮助热身。

　　阴道干涩

　　秋季燥邪当令，不但口干、咽干、皮肤干燥，还会导致女性阴道干涩。容易造成体内津液大量耗伤，表现在性生活方面，就是容易受到阴道干涩的困扰。尤其在女性月经前、妊娠、哺乳等生理期，阴道干涩问题更加突出。它不仅影响行房的情绪和欢愉，还可能造成疼痛和损伤。

　　床头备瓶，以防不时之需。润滑液不但舒适爽滑，而且涂抹方便，水溶性的质地，用后也容易清洗，可以涂抹在阴道，也可以涂在避孕套上，能够快速激发女人的激情。若男人性欲高涨，而女方爱液不够时，润滑液能够很好的进行弥补，避免女方在性爱中受伤，让双方享受完美性爱。

　　量力而行

　　据临床统计，秋天是前列腺疾病的高发季节。寒冷增加交感神经的兴奋度，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。原本就有前列腺疾病的，可能会症状加重，表现为尿频、尿急、排尿不尽，并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。

　　性爱过程中不要着凉，衣服要晚脱早穿，穿着衣服享受前戏，激情结束后盖好被子。另外，在秋季，男性性爱要量力而行。

　　冬季爱爱有哪些注意事项

　　一、不要带病过性生活

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　二、不要疲劳性交

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　三、不要心情不快勉强从事

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　四、不要酒后性交

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　五、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

　　相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　六、不要男尊女卑思想作崇

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。