老公有外遇怎么办？“真正的勇士敢于面对惨淡的人生”，然而在生活中很多时候我们并不愿意去面对现实。因为老公有外遇这件事实在太过残酷，它会崩塌我们所有的价值观，让我们怀疑过去，看不清现在，绝望未来。“越觉得自己的老公不是那样的人，越坚信其他人都会出轨，但自己的老公一定不会的人，老公越容易有外遇，发现后也越难以接受这件事情，也会越痛苦”接待过上千例婚外情问题的李建学老师如是说。

　　很多时候伴侣出轨是很容易发现的，但对于身在婚姻之内的人有的时候往往被欺骗而难以察觉。在婚姻心理咨询中，有些来访者刚来的时候是因为“两地分居，经常吵架，老公要离婚”、“老公很奇怪，突然要离婚，说要出家，房子和孩子都不要了”、“老公跟一个合伙人关系暧昧，但他不承认，也不愿意跟那个人划清边界，觉得我无理取闹”……对于老公“奇怪”的举动，妻子们感到难以理解，双方也难以沟通出个结果出来，经过专家的分析之后很多人才恍然大悟。

　　出现这些迹象表明老公出轨了

　　下面总结一下老公出轨的7大表现，妻子们可要多加注意。

　　1、手机是重点保护对象

　　手机做为出轨男人对外联系情人的主要通讯工具之一，不分昼夜的短信交流，会频繁到让你们吃惊。在他的心目中手机的重要性不亚于一颗定时炸弹，所以他处处小心，随时删除里面的暧昧短信和秘密私语以及通话记录。经常查看手机，与你在一起时经常将手机调为震动或无声。如果你无意中翻看了他的手机，即使你还没看到什么，他会立马跟你翻脸，并有可能在怒喝中给你下个很绝情的通牒：你永远不要碰我的手机！为什么？因为你差一点点就发现了老公出轨的秘密。与此同时，他已经通知那位情人：注意你的手机，它就是颗炸弹，不，原子弹。

　　2、发QQ、微信总是小心翼翼

　　在这信息发达的时代，QQ、微信、陌陌等，均以成为偷情的辅助工具，其功能与电话类似，但因中华民族文字的魅力而显得更有吸引力，更具暧昧气氛。人在处于发情时期时，脑子会异常兴奋，即使没有多少文化底子的人，此时也会吐出非常动听的话。更何况现在大家都是有文化的人，尤其是些文人才女们，将这些网络空间的工具运用得炉火纯青，乐在其中，如痴如醉。

　　为了保护自己的婚外情，他们不得不小心谨慎而用之，要么你不在场时用，要么换一些你不知道的QQ号、邮箱帐号、微信号，或者立马清除痕迹。总之，那是出轨老公的秘密，否则，万一一个不小心，那些个诉不完的情话以及一些秘密行动全会暴露出来，就容易闹个鸡犬不宁。

　　3、夫妻性生活频率下降

　　男人为什么找情人，新鲜刺激的性生活是重要原因之一。情人能够无限仰慕着他的姿态他的肌肉他的细心他的周到，并能在下一次做爱时义无返顾地翻身上马主动示爱，而一起呆了多年的老婆已经做不到这一点了。情人一句跟你的每一次ML都能让我荡气回肠，就足以让出轨的老公春心荡漾迫不及待地想着与她的下一次，即使在QQ上在邮件里在电话中，也苦苦诉求着对其肉体的相思之苦。

　　每个年龄段男人每个月的性次数可能会发生变化，但在一定时间段内男人性爱次数是保持在一定频率的，太频繁，男人的身体是扛不住的。当有了情人之后，男人在老婆那里要么就免了吧，要么草草了事，或者在见不到情人之时当替代品来解解渴。

　　4、他变得积极锻炼身体

　　尤其是以前并不热爱运动的人，开始积极地锻炼身体。锻炼身体为哪般？不是为了你，而是为了情人和自己。情人的出现让他倍感人生的美好，亮出自己最好的一面，这几乎是雄性动物在雌性动物面前的本能反应。

　　以前他或许觉得苦觉得累，但现在为了博得情人们的那一荡漾的眼神，将自己在其它方面的身体技术才能亮出来，表现自己的身体好，出轨老公们也不辞辛苦了。

　　5、开始注意形象

　　以前不修边幅的男人，突然大花心思在自己的装扮上；以前从来不逛街的他，居然也想着要买新衣服了，或者他突然改变了自己的穿着风格；开始注意头发是不是乱了，那几根白头发是不是太醒目了，脸是不是太黑了，皮肤是不是太糙了，鼻毛是不是剪干净了……注意，这一切依然是出轨的男人想将自己最好的一面展现给自己的情人。那种谈恋爱的爱情感觉让他觉得自己充满活力，此时的情人在他眼里就是个活生生的“西施”，即使这西施再丑他也觉得看上去很美，他得配得上人家。如果情人是个很年轻的小MM，他也会觉得自己年轻了很多岁，觉得自己很有魅力竟然还可以吸引这样的女人。

　　6、出轨老公会一时对老婆反常态的好

　　老公出轨的复杂心情一时是难以描述的，内疚、自责、窃喜、侥幸……突然对老婆一反常态的好，嘴也变得特别甜，手脚也变得勤快。老公不得不掩饰自己心里头的鬼，不得不将不安的良心有所弥补。

　　另外，有时候在情人那里也会受到一点伤，对比之下发现还是自己的老婆好，“良心发现”，回来在老婆这里也会意外地表现得格外殷勤。有人也正是得意于此，甚至感谢情人：你让我的家庭更和睦了，让老公看到我的好，更珍惜我了。