相爱一场，爱到最后发现自己终究是要退出，一直在苦苦追寻属于自己的位置，可在她心里辗转反侧，坐到了位置却还是不快乐，某一时刻幡然醒悟，原来这个不适合自己的地方终究是不适合，不管经过多长的时间，不爱永远不爱，那么，现在就是要走的时候了。是我先不爱的，如果我现在就走的话，她一定很难过，那么怎么说分手不伤女方？

　　逐渐冷淡，给她一个心理准备

　　习惯是个很奇怪的东西，当你不习惯受伤的时候，对方不小心说重了一句话你的心都会滴血，可当你习惯了对方的冷漠之后，即使对方说要和你撇清关系你也觉得那不算什么，因为你已经习惯了他对你的态度，已经有了心理准备。因此，要想说分手不伤害对方，你就要学会逐渐冷淡，女人的心思细腻而敏感，如果你突然变冷，她一定马上就能感觉到你的用心，或者说你突然说分手，她也会一时接受不了，这样的突然打击很有可能会造成无法想象的苦果。慢慢地、不露声色地一点点拉开你们之间的距离，她只是不断适应着、习惯着，等到突然发现的时候，才看到你走了那么远，这个时候她如果问你，你告诉她你不爱了便是，她会懂的。

　　背叛欺骗，只会狠狠地伤害她

　　有的人喜欢铤而走险，想和女友分手却又不敢开口，怕从自己嘴里出来的那句分手会伤了她，于是想法设法地希望女友能自己离开，开始踏上了编织谎言与制造背叛的不归路，殊不知这样只会狠狠地伤害她。即使不爱了，也不要千方百计地设计爱情，你自身的不好、对爱情的不尊重、对她的玩弄……你觉得她不会被伤得体无完肤吗？所以，不要再打着让她死心的名义而去利用另外一个女人，也不要因此而使自己成为一个满嘴谎言的骗子，这样只会让她更伤心，她到底是怎样不幸才会爱过你这样一个不济的人？

　　委屈一次，表示自己的配不上

　　如果你硬是想要女友主动说分手，那也不是没有办法，如果你足够优秀的话，你想要她走，她可能会舍不得，所以这一次，收起你的自信，委屈一下自己，向她表示你的配不上吧！当然，不仅是要在口头上表示你的不足，在行为上你更是要故意做出不完美的事情任她嫌弃，男人爱面子，可你要想说分手不伤女友，你就得把面子暂时搁下。万一女方是个执迷不悟的人，你怎么都开导不了，那你就请朋友助力，让她看清这一段错误的爱情。真正能够做到不在乎任何人的言论的人是不多的，尤其当别人的话还说得很有理的时候就更少了，因此，让朋友去吹鼓、去煽动，让她觉得你不是一个值得珍惜、应该依靠的男人，加上你的“死性不改”，她主动说分手的时候就不远了，只要是她亲自提出来的，分手带来的伤害一定也是最小的。