从古至今，虽然，理想的夫妻关系——举案齐眉已成为遥远的美谈，但是，相夫教子不应成为过去的历史。尽管在妇女已成半边天的时代，现代社会的夫妻关系发生了一系列的变化。这其中原因很多，但从生活中的一般情况来看，我们从心理学的角度分析，尤其从行为认知心理学流派来审视，夫妻关系紧张、僵化，甚至恶化，主要可以归纳以下几个方面。

　　1、以分手、离婚相威胁

　　“能过不能过?不能过，我们就离婚!”这句话是夫妻关系走向破裂的导弹，杀伤力最强。如果你本意不想分手或离婚，以此来要挟，以为可以镇住对方，那你就大错特错了。有两种结果等着你：一是，对方赌气离婚，哼，离就离，谁怕谁呀?二是，对方暂时收敛，实则暗箱操作。试探对方，分手威胁，时间久了就像“狼来了”的故事一样，经常给这种暗示，对方潜意识就会做好分手的打算。如果你是行动的矮子，千万不要这么做。这一招是死棋，其他吵架还有回旋的余地，这次就是把对方逼入了死胡同，一失口成千古恨。

　　2、贬低对方，与外人比较

　　回忆一下，这样的话你是否很熟悉?“你是个窝囊废”，“你真没用”，“你真没出息”，“你还是个男人吗?”“你不如我的前男友，前夫，某某某……”等等。记住，你吵架可以，但有规则。你贬低对方，并未抬高自己，只能证明你们是同类。两人战争有了第三者，就是引发了导火索。情人眼里揉不得沙子。人比人得死，货比货得扔。如果你不是工兵，就不要去埋地雷或挖地雷。除非你想引爆。

　　3、沉默冷战，施用冷暴力

　　那好，既然我说什么都是错，我不和你死抗着总行了吧?不都说沉默是金吗?干脆，我选择沉默。果真?都说恶语相向是残忍，那么感情在冷战中慢慢荡尽，可算是一种残酷?有一种暴力是家庭暴力，那是对身体直接的摧残。还有一种暴力是冷暴力，却是对身心的双重折磨。冷战，无形中，在夫妻间树立一道不可逾越的城墙，不在冷战中爆发，就在冷战中死亡。死都不怕，还怕活吗?僵局，矛盾真把你纠缠得束手无策，只能听之任之了?如果你情愿在坟墓里受煎熬，就继续将情感放凉吧，直到完全僵化的那一天。

　　4、互相揭短，撕破脸皮

　　所谓打人不打脸，骂人不揭短，这是吵架的游戏规则。吵架，辩不出理来，就想抢白，就想翻旧帐，就想挫败对方，于是，夫妻开始以牙还牙，互相揭短，撕破脸皮。你是我最亲的人，就要平白无故地受着，就要忍。可你知道嘛?忍字头上一把刀。刀下，伤的却是你最亲的人，它足以葬送感情，由爱生恨。这种痛，撕心裂肺，破坏力最强，难以修复。别看吵架，也有界限。越界，会伤了感情。如果你想好好过，伤什么别伤感情，揭什么别揭短。镜子碎了，即使重圆，也会有裂痕。照出来也会有阴影。

　　5、得理不饶人，逼对方于绝境

　　“哦，你错了就完了?你原来怎么怎么的……”得，又开始重新数落，最后关头得理不饶人，不给对方台阶下，这是夫妻争吵的通病。悲哀啊，之前的努力功亏一篑。叹，窒息。见好就收是吵架的红灯，是一种明智。不管谁对谁错，妥协就要受指责?退一步那人已海阔天空，受惠那人理当鸣锣收场，打一巴掌给一个甜枣，而不应不依不饶，造成无言的结局，这才是维持亲密关系的好办法。配偶间争吵是家常便饭，问题在于不要在矛盾中越陷越深。争吵后，双方应主动寻求弥补的方法，以防怨恨的产生。怨恨往往是伴侣关系产生裂痕的开始。在争吵中，一方以幽默化解紧张的气氛再好不过，而不应将矛盾扩大，逼对方于绝境。果真分手了，离婚了，你真的开心吗?