生活中，幸福的家庭和美满的婚姻生活是需要夫妻双方用心构筑的，其中性生活的和睦也是一大关键因素。但如今时代进步，人们对待婚姻的观念超前，越来越多人进入无性婚姻的状态。无性婚姻很难能长久维持下去，会给夫妻的感情蒙上一层阴影，造成的危害很大。无性婚姻为什么会存在呢？如果爱意还在，无性婚姻要如何维持下去？

　　无性婚姻的常见原因

　　1、性取向异常

　　人的性取向本身就有异性恋、同性恋和双性恋。主流的人类社会是以异性结合的婚姻为主，但也要承认有同性恋和双性恋的情况存在。随着社会的发展和价值观的多元化，男同性恋和女同性恋结婚的‘互助婚姻’是多有出现的。只要这种婚姻建立在双方坦诚的基础上，也是可以接受的一种形式；但若是其中一方因为社会压力而隐瞒性取向，也就是同性恋者和异性恋者结婚，则是一场“错误的婚姻”，先前不知情的一方要勇于给自己“解套”，敢于走出这段婚姻，或许是最好的解决方法。

　　2、性交恐惧症

　　夫妻一方的心理恐惧症也是造成无性婚姻的原因。一些身体疾病往往是心理疾病的躯体化变现，如性。交疼痛可能是性。交恐惧症引起的。性。交恐惧症有多种原因，例如幼年时受到过性侵犯，或儿时听到性。生活会非常疼痛等情况而产生恐惧的心理阴影。还有一些性。交恐惧症是原发性的，目前没有找到原因。对于性。交恐惧症的治疗主要是心理辅导，需要寻求专业机构执业人员的帮助。

　　3、压力太大丧失性趣

　　四十岁左右的白领，正忙于为事业打拼，上有老下有小的家庭压力，也让他们时常处于身心疲惫的状态中，无暇顾及夫妻生活，甚至会觉得“有时间不如睡一觉”。实际上，房事时，人体会释放出内啡呔，它是天然的镇静、镇痛剂，可使神经系统创造出一种轻松的内环境，从而缓解压力。同时，提高心跳速率和血压，使心血管系统、消化系统、循环系统达到良好的状态，让人精力充沛。因此，白领们千万不要忽视夫妻生活。

　　4、两地分居造成的无性婚姻

　　因为打工、做生意、出国等，不少夫妻不得不两地分居。这种无性婚姻情况比较复杂，是结束还是凑合过日子，应根据实际情况来定。尽可能保持一定的性生活，时间可以在两人见面时“挤”出来，同时地点也不要过于要求。如果实在没有时间，拥抱、爱抚等方式也能达到性心理的满足。即使是凑合过日子，平时也应注意感情的沟通，多说些情意绵绵的话。

　　无性婚姻的危害是什么

　　1、严重影响夫妻感情

　　性爱是婚姻中最精彩最核心的内容，是融洽夫妻感情的润滑剂。正常的性需求得不到满足，从老公那里又得不到合理的解释，她以“骂他性无能，还把这种事讲给双方家人听”这种方式来泄愤，既损害了老公的颜面和感情，也让夫妻关系更加紧张，陷入恶性循环。

　　2、引发各种身心疾病

　　让她怨气满腹，情绪失控，用她自己的话说就是“变得异常烦躁，容易发脾气”。事实上，有些被无性婚姻折磨的女子除了饱受焦虑、抑郁等负性情绪困扰之外，还容易失眠、食欲不振、性器官早衰、激素不稳定，进而引发各种身心疾病。

　　3、威胁家庭的牢固和社会的稳定

　　无性婚姻直接造成夫妻之间幸福指数下降，这将会间接威胁到家庭的牢固和社会的稳定。可以说，没有性生活是对生命的一种无声伤害。

　　无性婚姻如何维持幸福

　　1、如果夫妻间有一方对性生活的期望或需求很高，无性生活可能会为婚姻带来莫大冲击。其实，婚姻就像恋爱，两人有很多面向要协调沟通，例如：家事的分配、两人相处时间、小孩的教育等课题，而性生活也是其中一项。

　　那么，正在“无性婚姻”之中的夫妻该如何维系婚姻呢？如果两方需要有差异，可透过建设性沟通，例如：夫妻可设一个共同时间谈论性事，把不想做的原因，或做的时候遇到的困难，双方开诚布公的说出心里话，让彼此达到双赢。

　　2、倘使没有性生活，如何从精神层面营造感情，找到相同的频率与韵律？专家建议，“性，是生理自然的需求与反应，别刻意压抑，以适宜的方式来化解。”在精神层面，可透过共同兴趣，如：读书、爬山、运动，或共同学习心灵成长课程、甚至灵修来营造两人感情。

　　3、若有一方想尝试无性生活，可借由沟通达成默契。例如：以深情口吻告诉对方，“亲爱的，对于性方面，我比较没那么性致勃勃，不是对你没有爱，只是希望用不同的方式来表达，希望你不要多心。”避免对方揣测。

　　4、如果不能通过沟通改变无性状态，也许分手是对彼此的解放，彼此都可以重新寻找更合适的伴侣。如果已经被动无性、却又要继续维持这样的婚姻，认真讨论一下造成无性状态的真正原因非常必要，找到原因再有的放矢协商讨论改变方案，让无性成为有性，提升婚姻质量，才是真正对自己的生命负责。