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男人离婚后想走出来 你需要做到8点

    2018-05-11 11:05    来源:这样爱    责任编辑:pengxl 评论收藏

本文导读:离婚是两个人感觉这段婚姻不合适了就选择通过司法手段来离婚,那么你知道男人离婚后的心理状态吗?男人离婚后又该怎么走出来呢?

  离婚是指夫妻双方通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系,终止夫妻间权利和义务的法律行为。按照我国《婚姻法》的规定,如感情确已破裂,调解无效,应准予离婚。夫妻“感情确已破裂”是判决离婚的法定条件。解除婚姻关系,后专指通过法律程序解除夫妻关系。

  现如今人们的生活质量都在慢慢变好,可离婚的夫妻却越来越多了,可能大部分的人都会觉得离婚后受伤的肯定是女人,其实也并非如此,今天小编要为大家分享的是离婚男人的心理弱点,那么接下来就和小编一起来看看吧!

  一、离婚男人的心理弱点

  1、他变得越来越不浪漫

  在离婚男人的心理弱点中,由于自己的一次婚姻失败,会使男人变得更加的冷静理性,离过婚的男人会觉得所有的浪漫都是虚幻的,是一种不可靠的情感。因为上一段婚姻经历过的浪漫与幸福,如今都是一场空,因此使他们变得更加现实。

  2、他变得更看重钱财

  男人通常在第一次恋爱的时候,都比较轰轰累累,宁愿要美人也不要江山,但由于现在是经济社会,结束一段婚姻之后,就会有所变化,这样的男人一旦再次走进另一段婚姻,一定会特别在乎财产方面的保全。

  3、他时刻准备再离婚

  时间是治愈创伤的最好良药,一旦离婚的男人走出了这次失败的婚姻伤痛,他会将所有的痛苦抛到九霄云外,反倒对内心的自由和无拘无束更多了一份坚定。

#p#副标题#e#  4、眼光太高

  离过婚的男人之所以很难再找到另一半,是因为男人经历过一段失败的婚姻之后,会将他挑对象的眼光变得更高,因为在寻找下一个结婚对象时,会情不自禁的拿前任与现任作比较,因此它的再婚对象,一定是各方面都要比前任好的。

  5、迷恋自由

  很多离过婚的男人之所以不好再找一个好的对象,不是因为他们自身的条件不优秀,而是因为他喜欢这种单身自由的感觉,很多离过婚的男人都宁愿单身,也不愿意再次踏入爱情的坟墓中。

  6、患得患失

  在离婚男人的心理弱点中,很多男人在对待新的感情时都会患得患失,由于他在上一段的婚姻中受过伤害,因此对待下一段新恋情而定时候难免会有所顾虑,特别是带着孩子的离婚男人,他们宁肯自己一个人带着孩子过一生,也不会轻易的去选择再婚,因为他会害怕再婚后后妈对孩子不好。

  二、男人离婚后如何快速调整好自己的心理状态呢

  1、认识平息法

  假如由于对方有外遇而离婚者,因为总觉得对方有负于自己,而常常陷入痛苦之中难以自拔。如果能反问一下自己:“同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活,难道还有什么快乐吗?”这样,便可理智地控制情绪,使心胸开阔一些,眼光放远一些,从而得到解脱。

  2、坦率交谈法

  找你所信任的、谈得来的知己谈心,把你离婚后的喜怒哀乐尽情地向其倾吐,不让内心积存任何消极的情绪。

#p#副标题#e#  3、环境脱敏法

  当离异者深深陷入自我烦恼时,不妨暂时离开所厌烦的环境,通过改变离婚前的生活环境和生活方式来排解疏导。可探亲访友、外出旅游;或把心思放在工作或业余爱好上。这样,也可以把坏情绪转移或消除。

  4、情感取代法

  即觅偶再婚,恢复和保持心理平衡。有关调查表明,离异后,女性的再婚率比男性要高,而且不少人再婚后觉得比初婚时更幸福。

  5、要考虑如何面对新生活

  当爱已成往事,很多男人会沉迷于过往的温存和甜蜜里不可自拔。事实上,过去的永远过去了,当下才是真正值得把握和拥有的。既然婚姻已经失败,就无需再过多地留恋。男人应该赶紧从离婚的阴影里走出来,学会积极面对离婚后的生活。所以,当婚姻已经结束,男人应该扪心自问,今后应该如何面对离婚后的生活。特别是对于那些离异后还带着孩子一起生活的男人,一定要学会对自己的孩子负责。

  6、自悯降低消极情感

  有证据表明积极情绪可以通过促进积极行为,帮助人们发现更多的应对资源来抵消消极情绪的影响。自悯是如何降低压力生活事件(离婚事件)所带来的消极情感的呢?

  自悯是一种可以培养的自我观,也就是说可以将自悯作为一种调节感情破裂后情绪挫折的手段。承认接受关系结束带来的消极想法,但不要陷入自责的恶性循环;善待自我,学会原谅自己;认识到所有艰难的经历、包括离婚,也只是人生中必须经历的起伏中的一种。

  7、从承诺中解放

  离婚肯定产生伤害,但也肯定是一个转机。虽然我们分析中可能知晓被动者或许受到的伤害大些,但在离婚后的调适中也要知晓:最大的挑战是不要落入谁受的伤害最深这样的泥沼中,而是去知觉、去面对伤害和希望,将离婚当作是成长的一个阶段。当初我们互许承诺,允许对方成为自己生活的一部分,现在离婚,就会觉得仿佛失去了自己的一部分。但确切的是:就是要失去这一部分,把自己从原先的承诺中解放,而不是被它羁绊。

  8、接受专业辅导

  离婚是人生的重大事件,受伤害的当事人渴望有人能了解他们的情绪。所以在通过自己的努力仍然不能走出离婚的阴影,则可以通过情感专家,心理医生等的专业治疗来走出离婚的痛苦。

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