夜里怎么自己一个人弄自己？夜里怎么自己一个人弄自己才爽？现在很多朋友都是单身，对于性需求也会选择自己解决，那么夜里怎么自己一个人弄自己？夜里怎么自己一个人弄自己才爽？下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯。

　　夜里怎么自己一个人弄自己

　　对于青春期的少男少女来说，手淫其实是十分普遍的行为，但由于各种医学科普的书刊杂志对此说法莫衷一是，令到这种隐秘的行为又成为一个十分困扰着他们的问题。 一般来讲，手淫是用手的动作来使自己达到性兴奋的行为。

　　但它也包括一切的zi蔚，甚至“意淫”在内，也就是不借助于任何工具，只是以思想来使自己产生性兴奋。 曾有许多人偏向于认为手淫会产生许多极坏的严重后果，但后来随着问题的公开化，认识也趋于全面客观。一般来说，不过度手淫是无害的；只有在特殊的情况下，手淫才会导致不良后果。

　　正确的方法如下：

　　zi蔚方法：借助生活用品

　　手机：有一些比较害羞不想买玩具的女孩，会把手机调震动然后放在外Y。双腿夹处于震动状态下的手机，能感受到强烈的舒适感。

　　电动牙刷柄：对你没看错，电动牙刷柄和手机振动原理相同的，不同的是这个可以内部按摩。内在的舒适感较外部来说更加强烈，也更能“去痒”。按摩外部再去内部按摩，感觉瞬间就可以飞到云霄顶端。

　　推荐指数：☆☆

　　优点：隐蔽，别人难以察觉

　　缺点：不卫生，不怕进水漏电吗？

　　黄瓜等：这类物体内部按摩前最好洗干净，套一个避孕T，防止出现卫生问题。速度、深度、大小都由自己掌握。

　　推荐指数：☆☆☆

　　优点：方便购买

　　缺点：买的时候就会有人想入非非。使用起来有点累，无法释放双手~还要担心农药残留问题。

　　zi蔚方法：自己动手

　　以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，去触摸她的Y蒂，外Y，小豆豆。

　　同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体哔哔带来慜感的感觉。觉得很舒服，有水的时候，可以再把手指深入YD按摩。

　　推荐指数：☆☆☆

　　优点：省钱、不限时间不限地点，随处可玩。

　　缺点：时刻需要考虑卫生问题。

　　zi蔚方法3：情趣玩具

　　玩具适用于上述所有玩法，不仅如此，还有多种震动模式，自己玩的时候体验多种舒适感，和伴侣一起玩的时候增加乐趣。

　　弥补对方运动中令你不满意的地方，弥补生理缺陷。认识自己身体，了解自己的慜感带，更容易在两个人的运动中获得GC哦~

　　推荐指数：☆☆☆☆☆

　　优点：卫生，安全，舒适。

　　缺点：不同价位不同体验，需要找到适合自己的玩具。

　　自给自足也是分级别的

　　普通级——一只手轻揉自己的Y蒂，另一只手放进自己的YD中摸索，慢慢练习会有双层舒适的感觉。

　　霹雳级——舒适感感来临时，再加上不同的玩具。

　　劲爆级——当你自己一直自给自足，让小妹~的ai液慢慢地流出，舒适感快来临时，用可以入体的玩具，这样你会有比舒适感更深一层脱胎换骨的感觉！

　　独家级——懂得自己研究在舒适感快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自给自足，一次一次的增加次数，反复再反复。

　　女人在运动中的GC率其实很低，全世界大概只有20%的女性中达到过GC，可自给自足几乎每次都能GC。所以自给自足这件事是在正常不过的。

　　运动通常是两个人的事，但有时也是一个人的事。当男女声二重唱分成单声部，忽然发现，有时SOLO的感觉也可以精彩。

　　作为一种愉悦，一种运动，一种娱乐，也是一种发xie，一种减压，一种和解……