夫妻在结婚之后，谈恋爱时的激情就会慢慢归于平淡，从以前恋爱时的腻在一起，到如今两个人分床分房睡，婚后两个人兴致也不高，究竟是什么原因呢。下面就让我们来一起好好了解一下吧。

　　婚后性欲不高是怎么回事

　　一、争吵不断 两口子过日子难免会有争吵出现，但如果总是争吵不休，夫妻之间的感情自然会因此而受到影响。当感情出现问题的时候，彼此对于性的渴望也会逐渐降低，因为感情问题影响到了自己的性欲，或者说是影响到了对对方的性欲，所以两口子过日子可以有争吵，但争吵却不能持续太长时间。

　　二、饮食不规律 现在很多年轻夫妻，在饮食方面一点也不注意，或许是因为两个人都要工作的缘故，根本没有时间考虑吃饭的问题，有时间是吃一点，没时间甚至不吃，毫无规律可言。这样一来就会导致出现营养不良的问题，而在营养不良的情况下，性欲也会随之降低。

　　三、睡眠不规律 同样的道理，现在很多夫妻睡眠也不规律，要么就是熬夜睡得很晚，要么就是早上不起，或者睡得晚起得早导致睡眠不足等等，这些都会危害到自身健康，也是因为健康出现问题，导致性欲也开始降低，这一点也是需要注意的地方。

　　四、家庭环境 家中的摆设或者说卫生之类的问题，若是家中摆设比较杂乱，同时卫生情况也不是很好，家里总是乱糟糟的，居住在这样的环境中对于男女双方的性欲也会造成一定负面影响，这主要是因为由于环境导致情绪压抑，从而影响到性欲。

　　五、家庭成员 一般若是家中的家庭成员太多，例如与父母住在一起，那么必然会对夫妻性生活造成一定不利影响，同时也是因为与父母住在一起，性生活的频率会有所降低，或者是“抽时间”来进行性生活，而这种情况下的性生活往往也是“草草了事”毫无激情可言，如此一来便会导致夫妻双方对性生活也逐渐失去了兴趣，性欲便会随之降低。

　　六、压力较大 现在夫妻特别是在有了孩子之后，生活压力都十分巨大，而且随着年龄的增长这份压力也在不断增加，可以说是上有老下有下，在这样的重压之下，很多夫妻本身也就逐渐的失去了激情，每天想的都是怎么赚钱、怎么过日子的问题，哪里会有想性生活是否激情?这样一来性欲也会不断降低。 所以在结婚之后，夫妻生活中存在很多不良的生活习惯，或者因素都会对你们的性欲造成影响，想要让性生活始终充满激情，那么就需要在生活的各个方面多加注意，而其中最重要的就是自身的生理和心理健康。

　　夫妻分床睡的原因

　　1、各方面压力 到了中年，需要处理的事情越多，除了工作，还要为家庭和为孩子的事操心。其实大多数中年男人工作压力还是挺大的，累了一天以后，都希望能够好好休息一下来缓解疲劳，所以很多夫妻都不愿再同床而睡了，其实这也是出于好心，怕影响彼此的休息。

　　2、年纪的增长 人到中年，夫妻间更多的是亲情，爱情几乎都转化成亲情了。而且身体也不像年轻时那样，在身体出现问题以后，也不太会想其他的事情，而是更多的把心思放在自己的身上。如果同床睡会休息不好，那么还不如分床，各自睡各自的，这样对双方的健康都好。

　　3、更年期 大多数女人到了中年就会进入更年期，此时女性的心理与生理都会有很大的变化。这个期间她们会感到特别焦虑，所以选择与丈夫分床而睡，这样可以防止自己情绪不好时，无故对丈夫发火，和丈夫吵架。而且处于更年期时，更喜欢安静一些的环境来独处，这样能够认真地反思自己，还不会伤害双方感情。

　　4、因为睡眠或一些习惯的原因 人到中年之后，睡觉质量不好了，有的甚至看手机或吸烟，为了不影响另一半的休息时间，就会分床睡。 其实这两次分床睡也是很正常的，只要能正视夫妻之间存在的一些小问题小摩擦，及时消除隐患就可以了，夫妻之间重要的陪伴和理解，牵手走下去不容易，要珍惜。