不少夫妻结婚生娃之后性趣就慢慢减退了，出现这种情况应该怎么解决呢？那么生娃后性趣大减怎么办？如何重燃性爱激情的方法？想要了解的朋友就不要错过哦，赶紧来好好研究分析一下吧，学习一下吧。

　　生娃后性趣大减怎么办

　　01、学会欣赏自己的美

　　我见过很多妈妈有了孩子之后，不仅不打扮自己了，一年下来都不会给自己添置几件新衣服了。

　　然而，性感是女人一生的必修课，抛开母亲的身份，打扮自己是让自己获得愉悦的、爱自己的一种方式。

　　有位学员和我说刚生完孩子的那段时间她只穿牛仔裤和T恤，自己都觉得自己像一个男人。

　　后来当她重新穿上时髦的紧身裤，性感的上衣，她又一次感受到了丈夫目光中的渴望，她性感，自信，而且感受到了自由，更加想要表达自己作为女性的独特感受。

　　所以，学会欣赏自己的美，是一件多么重要的事啊。

　　那么，作为女性，我们该如何欣赏自己的美呢？

　　①自然地看待自己的身体

　　很多产后的女性会有很强烈的身材焦虑，觉得自己的身材走样了、变胖了、或者有了妊娠纹，剖腹产留下来的伤疤不好看等种种焦虑和担忧。

　　由此会觉得自己进行一场sex的时候会不好意思，觉得老公会嫌弃自己，或者压根也就不想要了。

　　其实我想说的是这些印记不仅不难看，相反我觉得它们很美很神圣，在这些印记背后我看见了一个女性的勇敢和坚强。

　　积极地接纳自己的身体吧，无论它们是什么样的，都是你的身体，都是如你一般美好的存在。

　　②不要为了取悦对方而改变自己的身体

　　积极地接纳自己的身体是学会欣赏自己的美的第一步，即便你想为此做出一些什么改变，一定也是认同的，会让自己觉得舒服的，而不是为了取悦对方哦。

　　很多女性苦恼自己的身材不好，但是没有人的身体是完美的 ，比起担心自己的赘肉会不会被发现，还是在做之前做好个人卫生，放松地洗个热水澡、充满情欲地修剪毛毛，更能增加你的自信和性魅力哦。

　　③穿性感的衣服

　　无论你是胖或是瘦，高或是矮，在我眼中女人的身体都是美妙绝伦的，她们神圣又充满情欲的魅力。

　　你可以试着偶尔穿得性感一点，比如一件能够突出你最好部位的衣服，同时也能舒展自如，比如说性感内衣，哪怕是制服诱惑之类充满新鲜感的装饰，都是很不错的选择。

　　然后，你可以对镜赏析，好好欣赏自己的美吧，这种独属于你的女性独特的美与气质。

　　02、探索新的sex模式

　　通常，我们都喜欢在两个人情欲弥漫的暧昧氛围下进行一场顺其自然的sex，但是其实一场计划sex也会让人有意想不到的惊喜哦。

　　“我想到了今晚的约定，这我无法抗拒，我的全身都在兴奋，每个器官和细胞都在叫嚣，恨不得即刻就享受一番无与伦比的激云雨之欢。”

　　当然，这里我想强调的是，计划一场sex，并不是说安排好具体的时间，而是给欲望留出一个空间和遐想。

　　可以进行定期的约会，或者每隔几个月找一个周末出去游玩，哪怕是两个人在车里多相处半小时，重要的是，彼此要为自己划定一个sex的领地。

　　当然，你也可以给自己列一个清单，记下你每天、每周或者是每个季度要做的一些事情，以保证你们的sex生活处在最佳的状态。

　　比如你们可以一起赖个床，在被窝里你侬我侬一会，又或是两个人共享食物，一包薯片或是一个冰激凌都可以。

　　你们也可以选择一处安静的地点，漫无目的地散散步，说说话，感受彼此的陪伴。

　　也可以试着在一些之前你们从未尝试过的地方做一场爱，体验不一样的激情时刻。

　　其实，重要的并不是你们一起做了什么，而是你们一起做这些事时的感觉，以及那份愿意为彼此花费的时间，才能它们显得如此细小而又珍贵。

　　有了孩子之后，我们有各式各样的理由去放弃sex。

　　无疑，有了孩子的生活会更容易浇灭欲望的火焰，但更为重要的是我们如何寻回最初的激情，重燃彼此的热情。

　　少做饭，多做一场爱吧，当然这里的爱并不仅仅停留在sex上，更多的是彼此之间的一种性的能量的连接。

　　性也不只是在床上，它也存在于生活的方方面嘛面，它是一种性感、一种情欲、一种暧昧。。。

　　无论周遭的处境如何，当你的性能量自然地流淌时，被性与爱滋养的你，一定充满了性魅力。