在性爱时候男性都希望自己时间可以长久，对男性来说，性生活时间的长短和自己的面子、男性根本息息相关，如果性生活时间短，特别是不能满足性伴侣，这对男性来说，是致命的打击。那么男人时间不长怎么回事？怎么解决？下面就一起来具体研究分析一下吧。

　　男人时间不长怎么回事

　　介绍说，引起男性性生活时间不长的原因有很多，如包皮过长造成的龟头敏感、原发性早泄、男性身体较差等，都可以造成男性性生活时间短。但成都曙光医院也提醒广大朋友，偶尔的性生活时间短并不需要过于担心，而且不同的男性，性生活坚持的时间也不同，因此，男性不需要太过于担心，如果怀疑自己性生活时间过短，是不正常的，可联系我院，咨询会根据您的情况，为您分析病情，只有性生活时间短，且呈病态时，才需要及时进行治疗。

　　男人时间不长怎么解决

　　男人包皮过长，龟头长期被包皮覆盖，造成龟头极度敏感，在性生活的时候，稍有摩擦，就会造成男性早泄，致使男性性生活坚持时间不长，这些男性只需要进行包皮手术，就可恢复。

　　性生活时间不长肯定是有原因的，而且对于治疗的办法呢，目前来说如果是因为男性方面的疾病的问题，就需要及早的去医院做个详细的手术治疗，只有这样才能够起到很好的对症治疗。

　　男性在患上男科疾病后要做好哪些护理

　　一、减少手淫的次数

　　虽然男性在平时适当进行手淫可以愉悦身心，但如果沉迷其中过度手淫会导致前列腺长时间处于充血状态，不仅容易诱发炎症，在特别是存在疾病时，容易导致疾病加重，所以要减少手淫的次数，避免性刺激，让性器官能得到休息。

　　二、放松自己

　　有很多男性会因为疾病长时间存在而感觉到烦恼、压力过大，甚至会因为影响到性功能而焦虑。却不知越焦虑不安会让疾病更不能得到有效控制，在控制疾病期间要放松自己，调节好情绪，只有放松自己，不给自己过大的压力，才有利于病情治疗，对身体康复有好处。特别是在引起伴侣的误解时，要和伴侣沟通，获得伴侣的谅解。

　　三、不随便使用药物

　　有些男性在患上男科疾病后并没有及时就医，而是自己随便购买药物服用，却不知在目前药物种类繁多有些药物虽然在段时间有效果，但所含的大，或者是有些药物只是短暂提高性功能，并不能起到治疗的作用，所以随便服用可能会加重病情，因此要注意在患上疾病后要及时到医院就医，并且不要盲目服用药物。

　　四、饮食要清淡

　　男性在得病后治疗期间的饮食也要注意，少吃辛辣刺激食物，多吃一些维生素、蛋白质比较高的食物，如瓜果蔬菜，蛋类，只有保持饮食的清淡才能防止身体器官被辛辣刺激所影响而发生炎症。另外也要注意一些壮阳的食物，不要随意服用，有些壮阳的食物在服用后不仅没有好处，反而会带来伤害。

　　温馨提示，日常的护理是非常重要的，毕竟各种男科疾病主要是跟生活习惯以及饮食有关系，在疾病得到控制后只有提高警惕做好护理，而且还要按照医生嘱咐服用药物定期复诊，这样才能让病情得到控制。另外在治疗期间男性要多运动，不要长时间久坐，经常运动可以促进身体新陈代谢，也能在提高免疫力的同时能让治果事半功倍。