女性阴道是女性重要的器官，女性阴道更应该要注意保养，那么女性阴道干燥该怎么办？女性阴道干燥有什么危害？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　女性阴道干燥该怎么办

　　有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题自然会好转。

　　爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就够了，但一定要避免阴道冲洗。

　　更年期妇女会因绝经后激素水平下降而干燥，雌激素可以在医生的指导下补充。

　　如果阴道干燥是由饮食不平衡引起的，多吃五谷杂粮和带皮谷物，增加皮肤粘膜的弹性和水分含量。

　　保湿性器官，其实阴道干燥的问题是通过各种方法解决的。对于性唤起不足的女性，一定要和伴侣充分沟通，让他让前戏更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予足够的爱抚。

　　尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。调查显示，美国67%这对夫妇正在使用这种产品。它很刺激，能让人放松，享受性生活。必要时，外用雄激素也可以使用，比如涂睾丸酮软膏，帮助缓解干燥问题。

　　阴道干燥的原因是什么

　　1.性兴奋不足

　　这是指性爱过程中前戏的不足，女性心理准备不足，男人对女人缺乏性诱导或方法，不受欢迎。女性阴道干燥的原因之一是性生活中没有充分的性唤起或男性性功能差。女人有性冲动，但不能达到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，会导致女性体液分泌减少，阴道干燥。

　　2.卵巢功能下降

　　进入更年期后，由于卵巢逐渐萎缩，功能丧失，阴道分泌物也会缺乏。

　　3.性激素水平低

　　35岁以上的女性，若经常出现月经不调的问题，可能意味着性激素水平下降，阴道分泌物也会减少。常见于流产多、哺乳时间长、精神创伤长的女性。

　　4.各种慢性病

　　如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等，由于慢性病对身心的双重影响，阴道分泌物过少。

　　5、阴道炎

　　若阴道炎，阴道粘膜在性生活中会充血，导致分泌物减少。

　　6、心理压力

　　工作和生活压力都会导致性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

　　7.清洁不当

　　许多女性认为白带很脏，经常用药物洗液深度冲洗阴道。正是这种过度清洁，阴道不能保留应有的分泌物和有益细菌，结果阴道干燥。

　　8.缺乏维生素B族

　　除阴道干燥外，若女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑，说明饮食不均衡，尤其是维生素B族的缺乏。这种情况会导致阴道壁干燥，粘膜充血，甚至溃破。

　　女性阴道干燥有什么危害

　　1.女性性冷淡，因为阴道干燥，不能享受性的快感和高潮，长期这样，导致女性心理厌倦性，严重时会出现性冷淡。

　　2.阴痛。阴道没有足够的液体，不够润滑，性爱过程中会引起疼痛，不适感，这会让女性害怕心理。

　　3.生殖器感染。性交是因为阴道不够润滑，这很容易导致女性阴道粘膜损伤，导致多种生殖器疾病。

　　女性阴道干燥吃什么好

　　1.冬虫夏草炖黑鸡

　　乌鸡肉250克，冬虫夏草10克。姜片、葱、胡椒粉、蛋清、盐。

　　用温水洗虫草。屠宰乌鸡，去毛、内脏、脚爪，洗净，放入沸水锅中焯一下，取出。鸡腹放一半冬虫夏草，放和炖盅中，部分鸡肉，注入鸡汤，加入姜、葱、胡椒粉、盐，蒸至肉熟烂，拣出葱、姜，出笼即成。3日1剂，一个月为一个疗程。

　　2、莲白炖乌鸡

　　乌骨鸡1只，白果25克，净莲子25克，糯米30克。盐、味精、胡椒、葱、姜片各适量。

　　屠宰乌骨鸡，去毛、内脏、爪尖，洗净，将沸水锅焯一下，取出洗净。去壳、去皮、胚心洗净白果。莲子、糯米分别去杂洗净，将白果、莲子、糯米放入乌骨鸡肚中，置入沙锅内，加入适量的水和盐、味精、胡椒、葱、姜片，大火烧沸，小火炖至鸡肉熟烂，一周一次，当菜吃。

　　3、黄芪炖乌骨鸡

　　黄芪50克，一只乌骨鸡。料酒、盐、胡椒、葱、姜片、鸡汤各适量。

　　屠宰乌骨鸡，去毛、内脏、爪尖，洗净，将沸水锅焯一下，取出洗净，将洗净的黄芪放入乌骨鸡腹部，置于沙锅中，注入鸡汤，加入料酒、盐、胡椒粉、葱、姜片，用文火炖至鸡肉熟烂。隔天一剂，连用7次为1疗程。

　　4、乌鸡补血汤

　　一只乌骨鸡。当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，盐、料酒、酱油、葱、姜片各适量。

　　屠宰乌骨鸡后，去毛、内脏、爪尖。当归、熟地、白芍、知母、地骨皮去杂洗净，将各种药材放入鸡腹放入锅中，适量注入清水，加盐、料酒、酱油、葱、姜。武火烧开，撇去浮沫，将文火炖至鸡肉熟烂，去药渣，调味即成。