夫妻夫妻对房事都会有一些抱怨，大部分是因为一些原因导致房事质量不高，或许已经触碰到了一些夫妻同房中的禁忌，所以难以达到高潮。那么夫妻需要掌握的爱爱技巧有哪些？夫妻性生活质量如何提高？赶紧来一起看看吧。

　　第一、前戏很重要，不要直奔主题

　　前戏对于女人来说是极为重要和必不可少的，假如男性一旦勃起，他们基本上可以马上进入性行为了，但女人需要一些时间的调节，在生理及心理方面才能进入状况。女人在性爱时，应该确保阴道是润滑的，这样在男性进入时，才不会弄疼到她们。所以，假如夫妻想享用完美的性爱、没有任何苦楚的性爱，那么就不要每次都急匆匆地直奔入主题，应该多花一些时间来到前戏上。另外，女人并不会每次性爱都可以到达高潮，所以前戏关于她们来说，就是替代了高潮的享用时刻，尤其是男性习惯自己在高潮后便倒头大睡，一点也不在乎性爱之后两人之间的温存，所以，从而可以看出，前戏这段时间是性爱过程中是最难能可贵的。当然，话虽如此，但假如偶尔省掉前戏也是可以理解的，或许也会让双方都振奋起来，只是不要把这种方法当成习惯就好。

　　第二、性爱不仅局限于床上

　　前戏不需要有固定的场合，不一定是两个人都躺在了床上了才开始前戏，夫妻之间可以随性一点，比如可以有意地触碰、带有愿望的深吻、热情相拥等，这些都可以是不错的前戏开端。而且床上的语言撩拨也是前戏不可或缺的一部分。让对方知道你被他所吸引，而且对夫妻生活有很大的期待，这种撩拨是非常有效的。夫妻双方可以多些沟通，在前戏方面可以有多种方式。

　　第三、前戏适当即可，不是越久越好

　　夫妻性爱，前戏是非常重要的，但这并非意味着前戏越早越好，如果前戏拖得太久，可能太令双方的性致全无。假如真的想有性行为的话，适当的前戏就可以了，尤其是一些有早泄问题的男性，如果前戏过久，或许会导致在性行为才开始、一进入女人身体便不由得射精了。另外，男性或许可以忍住，在前戏过程中射出了一点，但这也会影响到高潮的快感。当然，前戏并没有固定的时间，这要看两个人的具体情形来把握前戏的时间，如果双方已经到了情绪高涨时，就可以结束前戏进入主题了。

　　总而言之，没有前戏的性生活是索然无味的，男性可以直接进入主题，而女性由于生理上的不同，可能需要一些时间才能进入状态，只有双方都调整好状态时，这样才会有满意的性生活。当然，前戏的时间适当即可，也不宜过长，否则也会影响到性生活的质量。性生活的合谐，需要夫妻双方多进行交流和沟通进行调整，这样才可以让性生活的质量有所提高。