因夫妻工作关系长期分居，经常自慰。阴道里没男人的精液自己高潮了，夫妻分居两地一年1到2次探亲者，性冲动会影响身体健康者，可能也会发生感情性欲！那么夫妻长期分居可以适当自慰吗？跟着小编一起来看下！

　　夫妻长期分居无性爱影响夫妻感情

　　性生活过少的女性，乳腺增生的发病率较高。此外，夫妻二人禁欲过长时间再见面，丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性生活节奏又有所差异，如果丈夫动作过快而“草草了事”，就会让妻子得不到最佳的性感受，长此以往可能会厌恶性生活。

　　夫妻长期分居可以适当自慰

　　对于在现代生活中并不少见的分居夫妻来说，如何避免性能力“废退”呢？夫妻一方面要加强沟通，交流彼此的感情与想法;另一方面，还是要尽量定期见面。毕竟，这是对彼此身心健康和幸福都很重要的;最后，适当的时候可以通过自慰来排解心中的渴望，这是一种正当、合理的性手段，既保证了对伴侣的忠诚，也不会违背社会道德，更是释放性欲望的有效途径。

　　女性的性冲动，难于自控影响身体健康时，可采取自慰多交少泄的艺术。

　　一是用自己的手指当阴茎、大指、食指均可，最好手指带上小号避孕套。不带时，一定要洗干净磨光指甲。不要去刺激阴蒂，阴道已经分泌滑液的情况下，手指插进慢慢滑动，享受浪漫式的快感，尽量控制速度不要加快加重;。根据当时身体睛况，确实感到精满外溢了，可以刺激阴蒂插进阴道加快加重滑动动，促进快感高潮，此法可以连续，但不要太多太长时问搞得太疲劳了。快感高潮后，当阴茎的手指不要马上取出，避免液体外流，过一段时间真气回吸后再取出安睡。

　　二是爱好气功者，可练意念吸精导气补益法。不会气功者也可尝试实验学做。具体作法是：

　　（1）选择意想中的对象，不要去想自己的丈夫或崇拜的男友厂从画报或影视中选择不知姓名，自己喜欢的偶象，不要交换。

　　（2）作法是晚上人睡仰卧、轻闭双眼，全身放松，消除杂念，想着这个偶象赤身裸体，阴茎勃起躺压在自己身上，阴茎插进不断抽送，他的精液一股一股地射出。随着射精的节奏，你的意念和阴道收吸一致。这样做，性强者或身体特好者，可能导致自己的性快感高潮，只要次日精神特佳就是效应体现了。自己无高潮，有浑身舒服感觉，也是效应体现。这样做得多了，想得深了，还可能出现人造美梦就更好了。这就是思维或意念激素效应。要领是闭上眼睛，想着看见体内的上述吸精气的情况，吸精导气练好了，不仅身体特好，阴道的缩紧会变得象巧岁的少女一般。

　　（3）如果白天产生了性欲冲动，可做提肛缩阴动作，这样既能消除性冲动，又能缩紧阴道。另外，女性过度手淫的危害也有不少。需要引起欲望强烈女性朋友的注意，女孩怎样戒除手淫的方法可以试试。

　　夫妻长期分居多久没有性生活会影响感情

　　性能力“用进废退”也许不一定成立。因为在器质性方面，女性不会因为一小段时间缺乏性生活，而出现性能力下降;男性每天晚上都会有自然勃起，这是一种自我锻炼，因此也不会存在性能力下降的问题。不过，感情确实需要性来维持。很长一段时间没见面，熟悉的人就会变得不再熟悉，物是人非，伊人不再。长期没有性生活容易导致焦虑、烦躁、寂寞，自制力不好的还可能出轨。至于多久没性生活会有影响，这取决于双方感情的深度和处理问题的方法。