“直男癌”一词源于网络，是网友对那些自恋、自以为是、略带大男子主义倾向，性取向为女性的男生的一种调侃。主要特征是审美为负，衣着品位恶劣而不自知，却自以为审美主流甚至衣着品位高级等。那么有直男癌的男人该如何改变呢？如何走出直男癌的影子呢？跟着小编一起来看看！

　　直男癌如果不正视自己的问题，扭转错误、狭隘的认知观念，你的异性资源只会越来越少，就像电脑病毒一样会慢慢被360隔离杀掉，直男癌必死。

　　有调查显示，70%的网友认为，自己周围就存在或是有潜在的“直男癌患者”。一项大数据趣味测试显示，在参与测试的2万多男性用户中，暖男群体占57.1%，“直男癌”占比38.2%。

　　很多直男癌还同时是个情商癌，我此前有写过一篇相关文章《情商癌，请离我远点好么》，列举了我碰到过的各种情商癌奇葩。

　　如果你有幸碰到直男癌和情商癌的混合体，不要指望短时间能改变他，不要说亵玩了，远观都不要。

　　直男癌各种恶劣而不自知的行径非常多，我摘录几条和人际交往、恋爱相关的给大家，请小癌癌们对号入座。

　　穿的性感就是不正经。

　　女人到一定年纪就要结婚，剩女没人要。

　　女人有钱就是男人给的，职场高升也是靠潜规则。

　　高富帅只是贪图你的美貌，我这个矮穷矬对你才是真爱。

　　男人越老越吃香，女人一过25岁就开始贬值了。

　　女孩学历高有什么用，趁年纪轻赶紧嫁了。

　　穿那么骚不强奸你才怪，苍蝇不叮无缝的蛋。

　　我不能接受你不是处女，你生活很不检点。

　　你们女人打扮不就是给男人看的吗。

　　你就是看不起我，你就是嫌我穷，拜金女。

　　昨晚我一个女学员给发分享了一个她遇到的直男癌经历。

　　闺蜜说是给我介绍对象，一个四十多岁，离异，金融行业，公司里小领导。两男两女相约一起吃饭。席间没有过多特别。

　　第二天他跟我微信聊，就开始不断的分析判定我——先是说我气场足，整一个女王范，感觉是军阀时代的压寨夫人，说我昨晚的衣服穿搭把其他人都比下去了（ps其实我只是个很普通但有点气质的人吧）

　　然后他说广西的女人都感觉好彪悍好能干，我说不是女人想强悍吧，男人靠不住就只好靠自己了。。他说他们那边的男生都比较大男子主义，他说我的性格受不了～（只见了我一面，就开始下定义我是什么性格的了）

　　我问他，是不是觉得我是女强人（其实我觉得自己一点不女强人，我是可以为了感情放弃一切的人。）他说也不是特别女强人，就是太有自己的主见。

　　当我的主见与大男子主义碰撞的时候，会火花四射，（我说我没遇到什么大男子主义啊）他说，是啊，遇到了也都被我灭了。。。

　　我就感觉怎么我在他心目中那么强悍呢。

　　我说，我并不是一个强悍的女人，我找不到也不是因为这个原因。

　　他说，那是为什么？可怜的大龄女青年，找不到就是一定是自己有问题。

　　我只能不停在对着镜头，翻~~~~白~~~~眼~~~~。

　　这位大叔很典型的直男癌表现，先不说有没有发展的机会，但光凭见一面就给对方往下论断，贴标签，估计他属于思想比较保守，喜欢遵从三从四德的女性做老婆，在这里预祝他有生之年也许~可能~会碰到瞎眼的~吧。

　　直男癌的某些表现非常的不尊重女性，这样的行为让那些受过良好教育，有在12线城市生活工作的见识和阅历，甚至是在国外留学，在世界500强工作经历的女性，尤为反感。她们自主意识和经济条件都不输同龄男性，她们不愿意凑合，凑合很容易不开心，所以也就慢慢有一部分变成了大众所说的『剩女』，但绝对不是她们挑剔，还真是不愿意将就。

　　我这里说的不是普遍认知上的大男子主义，在这里我对我的『大男子主义』下个狭隘的定义，不再是封建社会里的男尊女卑思想，一切权力都掌握在男性手里，而是新时代的大男子主义，在除去旧时弊端的同时，保持了男人固有的刚毅和责任，并发扬沉稳、果断、可靠、冷静的特点。总之就是有担当，能在危机关头独当一面，是家庭的保护伞。

　　因为现在很多有情感问题的男人普遍很不man，娘泡、软弱，怂，懒、宅，喜欢找借口，不愿为为改变付出代价，非常缺乏作为男人本就就应有的雄性魅力。最典型的例子，就是面对心仪异性容易患得患失，紧张，没自信，本来有机会可以好好发展，却输给了自己。（这个情况我已经说过无数次了，太典型，所以不得不再次提起）。

　　如何走出“直男癌”的影子

　　1，提高身体素质。

　　男人MAN不MAN，首先就体现在你的外在形象上，虽然可以通过穿衣打扮让自己更帅气一些，但精气神，雄性气质是需要通过提供身体素质才能体现。

　　例如，你是个长期不爱运动，又在又经常熬夜打游戏的宅男，那你看上去就会给人感觉比较颓废。

　　你需要从运动、饮食、睡眠、健康4个方面去做调整。相关的文章和资料已经很多，请自行搜索。

　　你如果能调整睡眠，保持运动，你整个人的精神状体和气质绝对会比你改版前更阳光。

　　2，思想升级

　　1）怀疑自己是直男癌并且对自身造成影响的朋友，请自行百度对照自己的言行。如果你有意识要该，那还有的救，如果你觉得这样挺好，祝你晚期快乐。

　　2）缺乏男子气概的朋友，需要学习了解如何提升面对异性时的自信。我的电子书和很多文章都已经写过相关内容，请拓展阅读。

　　3，充裕的异性资源

　　长期缺少异性朋友会造成你形成缺乏的心态，好比，一个长期挨饿的乞丐，只要能有吃的，不会再计较是别人的剩饭还是从垃圾桶里翻出来的发霉食物。

　　你需要打破宅的习惯，多参加各种你感兴趣的活动，从认识新朋友开始，你才能慢慢认识更多潜在适合你的异性。

　　当你能联系的女生越来越多时，你才会不会感到饥渴，不会害怕失去，因为你很充裕。

　　4，一套心仪异性的标准。

　　由于第3条原因，很多男生缺乏异性就容易饥不择食，看到一个稍微好看的就想和别人在一起。素不知，两人能否来电，绝对不是你单方面主观决定的。

　　决定你能否双方看对眼，需要的是吸引力，我在相关几篇相关文章，请拓展阅读。如果你没有标准，很容易即使勉强在一起了，也会发生矛盾。

　　例如你喜欢温柔的，但对方却是个暴脾气，一个冷不丁就差枪走火，搞的自己里外不是人，最后撕逼分手，两败俱伤。

　　列出你心仪对象的标准，当然没有任何事情是可以完美的，没人可以完全达到你理想的条件，只能设个关键值，能满足这几条也可以。对照着清单来，你的成功率也许会更高。

　　5，恋爱的能力。

　　大家在恋爱上遇到的各种各样的疑难杂症，在我看来都是基于缺乏良好的心态、正确有效的恋爱方法和经验造成的。

　　爱是一种能力，是能力就可以通过后天学习掌握。

　　我遇到过很多来咨询的人，他们都有迫切要恋爱的愿望，却没有愿意为此付出代价的决心和理念。在他们看来恋爱应该随便学学就可以了，你解答我几个问题就应该可以搞定了，不用话时间系统学习吧，我对这样的人只能呵呵呵。

　　任何不想付出代价就想得到收获的想法都是耍流氓。

　　最后总结性唠叨：

　　男人就应该对自己狠一点，不狠怎么能成为更优秀的自己。