这是一个物欲横流的社会，出轨的问题频频发生，特别是精神出轨这种现象，很多人不清楚是否要归结到出轨中。那么，男人精神出轨算出轨吗？

　　出轨分两种形式，精神出轨和身体出轨。因此，精神出轨也属于出轨。

　　首先，要看你是否有能力挽回他

　　一般情况下，遇到问题，很多人第一时间想到的就是躲避。其实躲避往往不是解决问题的最好办法。他不爱你了，但是实质上基于责任，他还没有完全背叛你，你不要以此来作为和他敌对的理由，要知道人这一生很难遇到自己喜欢的人和喜欢的事情。他的精神背叛也许只是一时的，但是时间往往会给你最好的答案，人这一生谁不是在迷茫中度过呢？你若有能力挽回他，自然就不会困于当时。你若真的是不肯原谅他，说明你还爱着他。

　　其次，要学会随遇而安

　　人生其实总是有很多郁闷的事情，这使得你无法释怀。之所以这样，是因为人活着总是十有八九是不如意的。如果你懂得随遇而安，你就会让自己活得更加快乐一些。这一生我们谁都不能左右，最终能够左右的只是我们自己。男人本身就不能指望，谁又想过指望男人过一辈子的呢？他爱一个人，他不爱一个人，往往都是因为他有自己的人生际遇。人生那么多日子，怎么可能时时刻刻围着你转。女人若能想得开，便会明白，自己就是自己快乐和不快乐的根源，不管对方在不在自己身边，都不会感觉到寂寞。

　　再次，不原谅是因为跟自己的心过不去

　　之所以不肯原谅对方，是因为跟自己的心还过不去。是因为自己把这份感情看得太纯粹，太单一。本来以为这份感情会成为自己此生最美的眷恋，没想到自己信以为真的感情半道却散了场。也许你觉得不原谅对方对对方就是最好的惩罚，但是你自己今后的感情将会走向何方？有时候女人总是会因为冲动让自己无法心安。人这一生，不管是快乐还是悲哀，其实终其一生都是为了生活。倘若把那些扑朔迷离，迷茫痛苦的日子编织成歌，编织如画，生命也许从此而变得丰盛一些。如果没有那些不美，如何得到更美的一生。

　　在很多家庭之中，很多时候和谐的外表都掩饰不了内在的矛盾。也许你永远无法理解一份婚姻中包含多少委屈和承担，但是一旦你经历过后，你一定会懂得这一生幸福或者不幸福，都不是用嘴巴说出来的。倘若你能放下心中的那些执念，好好地不受对方的负面影响的活着，想办法改善你们之间的关系，打破当前的尴尬，相信你就会懂得什么叫感恩和快乐！

　　精神出轨实际上也属于出轨，如果在发生的时候不能及时进行处理，后果也会很严重，要解决的时候要注意选择得当的方法。