有人说夫妻分床睡是一个错误的举动，但是夫妻分床睡其实也是有着一些好处的，下面就让小编带着大家一起来了解下吧。

　　夫妻分床睡的好处

　　1、避免过频性生活

　　夫妻同睡一床，妻子一个不经心的触摸，一个不介意的吻，甚至妻子的眼神体态，都可能激起丈夫的情欲，导致过频的性生活。祖国医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨，房事过密会损伤肾精，从而引起头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，弄不好诱发前列腺炎、尿路感染。若分床而卧，性刺激大大减少，过着有节制的性生活，蓄精养锐，有利于保护肾气。

　　2、保证充足睡眠

　　夫妻双方经过工作和学习，忙碌辛苦了一天，需要充足的睡眠才能消除疲劳，恢复体力。若两人合睡一起，肢体之间难免挤压、碰撞，稍一翻身或起床上厕所，或咳嗽、打鼾、说梦话等，都可能使对方的睡眠受到干扰。若分床休息，避免以上不利因素，可加强睡眠的深度、熟度，保证睡眠质量，对身心自必有益。

　　3、有效避免传染疾病

　　由于夫妻感情深，加上缺乏医学知识，夫妻间若一人患传染性疾病，很容易传播影响到对方。如：病毒性肝炎、肺结核等，接触密切则传播得最直接;若患上疥疮、癣等皮肤病，同床共枕更是便于染给对方。此外，妻子若患霉菌性阴道炎或阴道滴虫，在性接触中易伤及丈夫。只有夫妻分床就寝，才容易实行有理智的隔离，有效地避免相互传染和交叉感染。分床就寝益处多，为了双方的身心健康，还是冷静一点好!愿意试试吗?

　　哪些夫妻适合分床睡

　　1、夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺结核、流行性感冒、细菌性痢疾或皮肤病等传染性疾病，同床共枕非常容易传染给对方。此外，妻子若患霉菌性阴道炎或阴道滴虫，在性接触中也会传染给丈夫。若夫妻分床就寝，很容易实行有理智的隔离，有效地避免相互传染或交叉感染。

　　2、夫妻一方因工作需要时常早出晚归，为避免半夜三更干扰对方睡眠，最好选择分床而居，以保证充足的睡眠，消除疲劳，恢复体力，对身心自然有益。

　　3、夫妻有良好的感情基础，但却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时，可以选择分床睡，酝酿“性”趣。还有的夫妻由于对性的需求频率不同，有时候一个想一个不想，为了屈就对方，反倒弄得不欢而散。在这种情况下，也可以选择分床而居，不妨等双方性需求一致时再同床共枕。

　　分床睡不是一件坏事，但是如果因为矛盾而分床睡，这就是不可取的一件事了，希望夫妻可以端正自己的心态，生活才能更加美好。