我老公那方面不行我该怎么办？不晓得大家有没有遇到过这样的问题，每次面对的都是快枪手，三分钟不到，每次开始到结束还不到10分钟，可是他却自己还很满意，我也不好意思说他，毕竟那是男人最大的自尊心了吧，这种情况，姐妹们你们都是怎么处理的，那么我老公那方面不行我该怎么办？老公那方面不行的解决办法介绍吧。

　　我老公那方面不行我该怎么办

　　1.加强体育锻炼。

　　如今，男性的工作和家庭压力很大，往往很累，对夫妻生活缺乏兴趣。建议加强体育锻炼，改善身体机能。健康是性幸福最基本的要求。

　　2.多沟通。

　　老公性方面不行我该怎么办？当丈夫做不到这一点时，双方应该多沟通。首先，妻子必须不断地给予丈夫鼓励和安慰，永远不要互相嘲笑，让丈夫感到羞耻和自尊，并为丈夫建立信心。

　　3.及时就医。

　　如果担心生殖健康问题，也可以去医院就医。根据检查结果，可以适当服用一些壮阳补品或保健品。当然，不要盲目用药。一段感情中可怕的不是出轨，而是性生活的障碍。华珍推出了数百场免费情感直播，教你如何为性生活增添兴趣。》》点击立即观看。

　　4.鼓励他。

　　在表达上尽可能考虑他的感受，对男人来说，性能力是他们的弱点，男人为了满足他们在女性世界的占有和征服欲望，但他缺乏这样的能力，他的心也有无助的痛苦，所以，试着鼓励他和你面对问题，相信根据当前的医疗能力，这不难解决。

　　5.看情感电影或电视剧增添情趣。

　　老公性方面不行我该怎么办？为了给夫妻生活增添一些兴趣，双方可以一起看一些情感电影或电视剧，把自己想象成里面的角色，深入其中，也会有一定的促进作用。

　　6.尝试新的方法。

　　丈夫不能，妻子必须有耐心，一步一步，学习一些相关的性生活知识和技能，你可以尝试一些新的方法，不要保持不变，慢慢提到兴趣会更好。

　　老公那方面不行的解决办法

　　一场和谐的性生活，是双方努力的结果，也许很多人都会觉得掌握几个技巧就可以了。

　　事实上，性的和谐不仅仅是强调生理层面的愉悦感，欲望、性别气质、性偏好、性魅力等，都会影响我们在性接触过程中的体验感。

　　要想实现性和谐，我们就必须全面理解性，抛开固有的刻板性观念，这至少需要我们从以下三个方面去进行“修炼”。

　　01要提升伴侣的亲密感

　　当两个人亲密感不够时，他们在一些亲密接触时往往就会产生焦虑、抵触甚至害怕的情绪，对于一些需求也没办法顺畅地沟通和得到满足，甚至彼此默契地变成一种对抗的状态。出现这些情况，再好的X技术也是白搭，一辈子不分手也不可能和谐。

　　02性吸引力的保持和重建

　　我们经常听伴侣们吐槽：时间久了，做起来就像左手摸右手，找不到任何乐趣了。没有乐趣，何谈和谐？这种情况其实就是激情在关系中褪去了，那么两个人该如何创造新的激情？如何重建对彼此的吸引力？这就是解决这个问题的关键。

　　03好技巧必不可少

　　最后，要想获得愉悦，拥有好技巧是不可少的。不过，真正好的技巧其实不是照搬教科书上的动作，而是创造出属于你们的专属愉悦模式。这就需要两个人在做的方式和流程上进行创新和探索。

　　深入思考这些问题，我们会发现性ai和谐对于大多数伴侣来说都不是一件简单的事情。很多方法和技巧，我们只有学好用好才能改善不和谐的局面，譬如增加亲密感的技巧，性感集中训练的应用，性、爱模式重建的方法。

　　以上办法都试过还不行，那也不要急，在医疗技术的时代，男人性功能障碍（阳痿、早泄）早不是什么难以启齿的疾病了，也不是什么疑难杂症，去正规医院看看就是了！

　　不过男性性功能障碍类型多样，致病因也各不相同，不能盲目治疗，否则还会事半功倍没有什么起效，乱用补品药物甚至还会加重病情。所以，一定要遵循科学的治疗方式，及时就医。