夫妻在进行性生活的时候，选择关灯或者开灯是属于比较私人化的选择，不同夫妻有着不同的偏好。开灯可以让彼此看到身体，能够加强身体的视觉体验。而关灯则是可以更好地专注于身体的感觉和情感体验，而不会被身体的外观分心。接下来就一起来了解一下吧。

　　一、女性而言，喜欢关灯的心理

　　1.不安全感

　　女性更注重自己的外貌和身材，特别是在裸露的时候，可能会感到羞耻和不安全。

　　在性爱时关灯可以减少这种不安全感，让她们更放松，更容易享受性爱带来的快感。

　　2.不自信

　　与男性相比，女性更容易感到不自信，这也是关灯的原因之一。

　　在黑暗中，女性可以摆脱外界的压力和焦虑情绪，更专注于自己的感觉和情感体验，更容易达到高潮。

　　3.探索性爱

　　在黑暗中，女性可以放松自己的防备心理，更加自由地探索自己和伴侣的身体，尝试新的姿势和性爱技巧，增强性爱的乐趣和刺激。

　　二、过性生活时，开灯好还是关灯好？

　　说到床头灯的选择，必须注意以下2点：

　　①灯光以柔和为原则

　　柔和的光线有助于缓解积累了一天的紧张心情和压力。而五颜六色的灯光和过于强烈的白炽灯，不利于放松心情，更不利于入睡。

　　②灯罩材质是否能柔化灯光

　　半透明质地的磨砂玻璃、羊皮纸、绢布等做成的灯罩，能把卧室烘托出一种半明半暗、光影斑驳的温馨氛围，使人的内心感到平和而澄静。

　　至于过性生活时开灯还是关灯，首先你要知道——

　　开灯的优点：

　　对于男性来说，视觉刺激不但可以激发其性欲，还有助于阴茎勃起。

　　男女性生活中的性信号、性反应和性感受，要通过语言、手势和表情等传递给对方。

　　有些光线有助于营造气氛，比如微弱的粉色灯光可使性生活环境更浪漫，这可以使性心理更趋和谐。

　　从性卫生和性保健角度来说，开灯不但能避免因阴茎误碰而招致的生殖道污染和上行性感染，还能及时发现一些异常的出血。

　　关灯的优点：

　　女性更偏重于触觉，在黑暗的环境中更有利于充分发挥其触觉优势。

　　关灯有助于减少干扰、建立安静的性环境，使双方在性生活中更具安全感和神秘感。

　　对于性格内向的人来说，性接触容易产生羞怯感，从而束手束脚，难以享受性生活的美妙，这点在关灯时可以得到克服。

　　看到这，相信你心里已经有自己的选择了。如果双方对此有分歧，记得要互相谅解、协商解决。

　　不过需要提醒的是，过性生活时，开灯关灯你随意，但记得睡觉时尽量不开灯。

　　因为长期开灯睡觉，不但会影响褪黑素的分泌，从而不利于睡眠、导致儿童性早熟，还会增加患癌的风险。

　　三、性爱的细节提升性魅力

　　性爱时开灯还是关灯是根据每个人的性爱偏好和情况都不同。但是，一些性爱的细节确实可以提升一个人的性魅力，让性爱更加愉悦。以下是一些值得注意的性爱细节：

　　1.沟通

　　性爱之前要与伴侣充分沟通，了解对方的性爱偏好、禁忌和界限。只有在充分沟通的基础上，双方才能在性爱中获得最大的满足。

　　2.身体保养

　　性爱需要身体的支持，因此要注意保养身体。合理饮食、适量运动和定期体检，可以帮助身体保持健康，提高性爱的质量。

　　3.自信和放松

　　性爱需要自信和放松，只有在自信和放松的状态下，才能充分享受性爱。

　　因此，要学会爱自己，接受自己的身体和性爱偏好，并放松心态，享受性爱带来的快乐。

　　4.创造性的情景

　　在性爱中，创造性的情景可以增加性爱的乐趣和刺激。可以尝试改变性爱的地点、方式和姿势等，让性爱更加丰富多彩。

　　5.重视前戏

　　前戏对性爱的重要性不可忽视，可以通过亲吻、抚摸、口交等方式来增加性爱的情趣和刺激。

　　6.做好安全措施

　　安全措施是性爱中不可缺少的一部分。无论是使用避孕套还是进行性疾病检查，都要做好必要的安全措施，保障双方的健康和安全。

　　总之，性爱是一种美好的体验，只有在双方的尊重和理解下，才能达到最大的满足。同时，要注意保护自己和对方的身体和心理健康，让性爱成为一段美好的回忆。