经常听人家说女性第一次性生活会很痛，那么如何才能让第一次初夜是美好的呢？第一次性生活生理痛要怎么办？第一次性生活有哪些注意事项？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究一下吧。

　　第一次性生活生理痛要怎么办

　　1. 放松情绪：进行性生活前做好准备，放松情绪，动作轻柔，适当延长前戏时间。

　　2. 外用润滑剂：适当使用润滑剂缓解阴部干涩现象，结束后清洗干净。

　　3. 药物治疗：口服止痛药物如布洛芬缓释胶囊帮助缓解疼痛。

　　4. 手术治疗：针对男性包皮问题做手术治疗，避免性生活过程中的疼痛。

　　第一次性生活有哪些注意事项

　　1、提前洗漱

　　在第1次进行性生活的时候，以及以后的每一次性生活都要提前进行洗漱，避免因为身体或者口腔当中的异味，影响对方的感受。

　　2、采用安全套或人体润滑液

　　第1次进行性生活之所以会产生疼痛感，是因为阴道口的处女膜破裂了，建议使用安全套或者人体润滑液，能够避免因为强烈的摩擦加重疼痛感。

　　3、男女双方都要注意

　　男性在进行第1次性生活的时候，不要过度的用力，也不要过度粗鲁，女性则不要有太大的心理负担，提前沟通，相互配合，对减轻疼痛感有帮助。

　　4、用温水或者妇科专用产品清理

　　第1次进行性生活阴道壁会因为受到刺激而出现部分粘膜水肿的情况，因此结束之后要用温水或者妇科专用产品进行清理，能够起到消毒杀菌的作用，如果阴道口出现了红肿的情况，可以涂抹红霉素药膏进行缓解。

　　5、7天之后进行第2次

　　处女膜破裂之后，大约需要7天的时间进行修复，因此至少要在7天之后再进行第2次性生活，避免因为过多或者过于经常对阴道造成刺激，从而对女性产生危害。

　　6、做好避孕措施

　　虽然第一次怀孕的几率比较低，但是也有中招的可能，因此即使是第一次性生活也要做好避孕措施，即使是使用安全套，在性生活之后也要进行针对性的检查，确定安全套是否出现了掉下来或者破损的情况，一旦发生意外情况，可通过服用紧急避孕药的方式避免意外发生。

　　在进行第1次性生活的时候男性还有一点需要注意，那就是隐私部位在女性没有准备好的前提下，不要暴露在外面，因为有些女性看到这样的情景之后会产生害怕的情绪，甚至有可能会对之后的性生活造成不良影响，另外对待女性时动作要尽量慢一些，只有这样女性才能够感觉到放松和舒适，从而更好的适应，对缓解疼痛感和适应以后的性生活都有帮助。