性爱对夫妻来说是十分重要的，但一些坏习惯也是需要避免的，不然就会对夫妻生活带来不好的影响。那么问题来了，啪啪啪避免什么坏习惯？导致夫妻性欲降低有什么坏习惯？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　啪啪啪避免什么坏习惯

　　不洗手就去抚摸对方

　　有的时候因为欲望的驱使会忘了先清洗。尤其是新婚不久的爱侣，常常会即兴做爱。但是要知道，身体的敏感部位对细菌也非常敏感。如果不注意卫生，病菌就会乘虚而入。阴道感染、盆腔炎等等病症就会随之而来。

　　性生活次数要适当

　　防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适？要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。

　　月经期要禁止性生活

　　每月行经一般为3-5天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器官感染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延长。男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎，而发生尿频、尿急等症状。结婚当天如来月经，也应禁止性生活，不然引起生殖器官炎症（子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等），既损害健康又可影响日后的性生活，甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终生不育。

　　采用不安全的性爱方式

　　其实情侣之间用什么方式做爱都是可行的，但问题是，你不知对方的那个部位是否有别的病菌，而有时他（她）也不知道。如果为了快乐，你们采用了不太安全的方式，无疑是为你们的健康埋下了危险的种子。

　　导致夫妻性欲降低有什么坏习惯

　　半夜不睡觉

　　美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为，熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。

　　老看色情片

　　台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

　　晚饭吃太饱

　　很多现代人晚餐十分丰盛，不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力。

　　抱怨挂嘴边

　　美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱

　　次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

　　电脑进卧室

　　多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。

　　牛奶喝太多

　　牛奶具有镇静安眠作用，性爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。

　　久坐不运动

　　美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材，增强性欲。