可能很多夫妻之间的感情是不够的，性生活是非常需要夫妻双方的时间与注意力的，性行为变少是很直接的现象，硬做则治标不治本。那么夫妻间感情要如何升温呢?提高性生活频率有没有效果呢?接下来就一起来好好了解一下吧。

　　性生活多少跟两个人的夫妻关系没有一定的关联，但多少是可以拿来当做一个参考指标，跟之前参考，有人性生活美满，但婚姻充满问题。有伴侣互相深爱对方，但性生活不协调。

　　如果把性生活的频率当个基础的指标，可以提醒自己去审视一下对于你的感情婚姻是否满意，这样其实还蛮健康的。比如说：是不是工作太忙了，忽略另外一半，压力太大了，可以一起去度个假，减个压?还是说另一半其实已经有外遇了?

　　之前看到过这样一个短视频，一个女主人发现说她老公性行为频率骤降，她就开始警觉，之后真的发现老公外遇了。但是这个也不是唯一的标准。因为每对伴侣对性的需求都不一样，如果你每个月只要一次，就双方感觉都很对，那就够了。以上说的那些只是参考，不要被绑架，也不要硬上。

　　当然一个月一次在身体上我觉得太久了，因为性的需求对男性健康很重要，毕竟他们有个脆弱的前列腺。找资料的时候，我发现每月性生活超过12次的男子得到前列腺炎的比例比每月4.7次的男子低了31%。

　　除了性次数之外，对于正在准备怀孕或有打算生小孩的伴侣来说，经子的品质和数量也很重要。教科书上是说如果你夫妻试了一年都没有怀孕的话，就可以去求助不孕门诊，但大部分的医生的建议是六个月，因为就算再多六个月，你们的身体状态可能也不会改变太多。古时候的恶婆婆会说，生出小孩都是媳妇的问题。但现在医学特别发达，不孕的时候，男性经子有问题的几率就算没有一半也有有四成

　　怀孕是两个人的事，一个巴掌拍不响。所以如果你有需要，就尽快去看医生吧，科技进步这些都是有方法的，而且靠科技得到小孩就像靠科技保持健康一样。

　　现在生活条件好了，坏的生活习惯也多了，对于男性生活上不知不觉你可能都在残害你的经子质量。如果经子要健康，就要避免把手机放在你裤子的口袋里面，因为手机辐射离你的膏丸太近了。在用笔记本的时候，不要放在你的大腿上，因为大腿升温，你的膏丸温度就会升高，只要温度升高，经子游泳的速度就会变慢，你这样质量就比较不好。

　　同样的，如果你想要怀孕，太紧的裤子，太热的天气，泡温泉、热瑜伽、狂穿紧身裤、起脚踏车，你都需要能避免就避免，但幸好经子从完全成熟到可以从副膏丸出来需要两个多月。其实你改变你的生活形态两个多月的时间很够了，就算你没有计划要怀孕，调整生活的形态也能让你更健康。

　　平常食物营养要均衡，然后可以多吃富含抗氧化物的食物，比如说深绿色蔬菜，蓝莓，胡桃，枸杞等，然后每周安排时间运动。因为你要有运动才要有体力，总之呢，就祝大家身体都健康又有活力。今天就到这了。