在性爱中，有些人是非常不容易爱潮的，甚至无法爱潮，这并不代表任何的不合理。而爱爱没有高潮也是很不好的，那么爱潮酝酿秘技有哪些？夫妻怎么更加享受爱爱过程？如果大家对此感到好奇，接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　「爱潮酝酿秘技」1.身心灵上的安全感

　　爱潮最重要的一个环节绝对是制造一个放松和舒适的环境。专家表示：「很多女性都曾说过，他们爱潮与否都是看当时心灵和生理的状况，就是说，耳朵听到的跟双腿间的感受一样重要」。

　　「压力跟焦虑杀死爱潮的速度比杀死一只蚊子还快，伴侣彼此都必须制造、维持舒适与安全感的气氛，不着急、紧张或有被审视的感觉，能够完全放开自我」专家补充。 「细节成就伟大」这句话哪都适用，爱潮也是。

　　「爱潮酝酿秘技」2.调整彼此的期待

　　爱潮的压力其实很大，毕竟大家都想让伴侣感受到自己的魅力，也让对方有自己「很可以」的感受。另一半也会感受到想让对方爱潮的压力，因为爱潮大多是用来衡量一次性爱好坏的标准。千万记得，爱潮不一定是性爱的目标，爱潮与否也不是定义愉悦的绝对。

　　专家建议：「别让另一半说出一些过于宏伟的目标，什么一夜七次、上了我的床，走路要扶墙的那种爱潮程度」。虽然讲出一夜七次这种话听起来好像蛮厉害的，但同时也会造成压力，也会让原本舒服的性爱变成一场表演，如果你没爱潮的话会感到失望或不开心。

　　建议可以尝试说说看的话：「我今晚只想让你享受，然后我希望你也可以跟我说哪样是舒服的。」这样的话，对方会放心的跟你坦白你做哪些事让他超～舒服的。

　　「爱潮酝酿秘技」3.手口并用比抽插来得更重要

　　一般而言，阴道爱潮的需要时间比海绵体来得更长，也就是说，女性需要更长的时间达到爱潮。那就是「爱抚」的重要所在：花多点时间在前戏上，可以有更多的时间铺「爱潮」之路。

　　前戏这个名词让抽插变成「主轴」的感觉。首先，重新定义一下「前戏」，抽插不是性爱的全部，也不是性爱的结局。性爱的本质是舒服的，所以只要专心在「舒服」的举动，让彼此感觉良好，爱潮也会自然地来了～

　　两性专家安娜贝尔・奈特（Annabelle Knight）说：「前戏不是开胃菜，很多人觉得前戏是为了主要抽插时的铺陈，但其实对某些人而言，前戏的挑逗才是性爱中最舒服的事，所以千万别偷工减料」前戏可以是除了插入之外的所有举动，按摩、口交、亲吻，讲一些色色的小故事，一起洗澡、用手、指尖为对方服务都算。

　　「爱潮酝酿秘技」4.一起尝试新事物

　　学习爱潮的方式是双向的。除了另一半的调整之外，也要自己学习迎接新事物。像是，爱慰的方式，或是玩具的运用。当然，其中一个方法是和另一半一起玩玩具，就像你平时自己玩一样。提到玩具，购入一些新颖的玩具也是很值得一试的，最好试试防水的，鸳鸯浴多了几分情欲。

　　其实爱慰是最好「探讨自我」的方式。哪些角度，哪些部位的肌肤最敏感，突然碰到哪就爱潮了，如果爱慰太像独角戏，那就在伴侣面前爱慰吧！他们可以欣赏你的风姿之外，更重要的是了解妳的胴体敏感带。同时，这也带着情欲的色情，让你的伴侣上一堂专属于你的性爱课程！

　　「爱潮酝酿秘技」5.阴蒂的魔力

　　达到爱潮的「生理」要素，阴蒂的刺激是必须的，插入的时候也别忘了阴蒂。阴蒂上有八千多个末梢神经，比阴茎上硬生生多了两倍！刺激阴蒂的关键是「慢」，循序渐进的增加力道或速度。

　　「爱潮酝酿秘技」6.辅助催情剂

　　情趣用品中有些值得试试的辅助道具达到爱潮，只能是「辅助」。像是爱潮凝胶和润滑剂，能够增添一些情趣，发热的爱潮凝胶可以让肌肤更敏感。